25期柠檬时间管理目标模型作业

1.为何要制定目标

  为了提高工作效率

  更有意义的人生方向

  建立信心，获得幸福感,安全感,满足感

2.怎样去制定目标？

3.如何设定目标

4.smart法原则s明确具体的,m可衡量化，a可达到的，不激进的可行的，r相关的，t明确时间期限。

5.注意坚持，稍作休息，习惯更佳。

6.总结复盘，适时修正，重列清单。

7.总结与回顾。