财新传媒总编王硕说：“天底下只有四种事：重要且急迫的、不重要且不急迫的、不重要但急迫的、重要但不急迫的。人们不大会在前两者上犯错误，但经常会在后两者上犯错误：被急迫但不重要的事情占去了有限的注意力“带宽”，而忽视了重要但不紧急的事情。”
稀缺心态
稀缺俘获大脑，我们的注意力总是被稀缺的东西，时间，金钱攥住，无法静下心来做好眼前的工作，我们的带宽被稀缺损耗，没有足够的带宽去做那些足够重要的事。
时间
行程过满，意外发生时，我们的生活就像道路由于车流量过大，发生堵车一样，延长工作时间，降低工作效率。
当我们一天的工作日程安排太满，没有闲暇，比如一个会议接连一个会议，如果发生意外的事情，我们就无法准时参加第一个会议，那么第二场会议也因此受到影响，同样后面的会议我们都是在赶时间，而不是提前做好准备的状态。我们被稀缺的时间俘获了大脑，被时间赶着跑。
稀缺俘获我们的大脑，我们在那些紧急而不重要的事情上不知不觉中消耗了过多带宽，浪费了过多注意力，总是忽略那些重要但不紧急的事情。
你对这样场景一定不感到陌生。明天你要参加一个产品发布的会议，你还有PPT没有做，本来今天晚上可以好好准备一下，但今天晚上你要参加儿子的足球赛总决赛。球场长你心不在焉，一心想着做PPT，盼望着比赛早点结束，儿子从赛场上向你投来希望被鼓励的目光，发现你双目紧皱，心事重重，疑心爸爸怎么了，很是失望，一不心球踢过来，没接到，失了一分的，儿子很失望，比赛失利了，儿子心情不好，你也没心情安慰儿子。
当截止日期临近时，你的大脑被稀缺的时间俘获，在该做好父母的时间里，你没有做好父母，陪伴孩子这件重要但不紧急的事情，被你忽略了，被你消耗所剩不多的带宽忽略了。
金钱
金钱稀缺，一样会俘获你的大脑，消耗你的带宽。
小王家境贫寒，是一所大学的学生。一学期快要结束了，快要交学费了，此时小王确实无法集中精力参加第二天的考试。他一直在在思考如何解救学费的问题。心事重重的他错过了老师的一道题目的讲解。他根本不在备考状态，但他没得选。考试终于开始了，他试着集中精力，但脑子里乱糟糟的，本来简单的题目也做错了，考试结束了，他的心情更糟糕了。现在，他不仅要为房租烦恼，还要为考砸了郁闷。
金钱稀缺，俘获你的大脑，俘获你的注意力，加重你的带宽负担，让你陷入管窥视角。
稀缺会减少我们的带宽，稀缺会形成带宽负担，这意味着，稀缺不仅会降低流体智力，而且会降低自我控制力。
如何克服稀缺陷阱
我们被太多紧急不重要的事占据了带宽，却忽略了太多重要但不紧急的事情。我们给于重要但不紧急的事情时间太少了。往往被紧急不重要的事情霸占了带宽。
此时我们需要有闲暇来认识思考这一问题，不，调整这一问题。
比如医院空出一间手术室，用来处理突发事件，而不至于影响计划之中的工作。车道太慢时，道路出现拥堵，运输能力下降；当你工作忙碌没有闲暇时，一件突发事情往往让你耽误更多其它的时间，从而降低效率。所谓月圆则亏，水满则溢，任何事物都一样，时间安排的过满则降低效率，道路太慢拥堵，医院手术太慢则效率降低。身边很多事是不是都是陷进了这个死循环？
所以要想办法提高自己的带宽。缩减带宽损坏。比如请保姆照看孩子释放的是你的带宽，经济宽裕，经济方面有带宽。
所以一天，你要给自己留有空闲，处理突发事件，同样的月，年里，对一件事留有空闲，你才时间从容去做那些重要不紧急的事情。
但也不能太闲，太闲你就会挥霍浪费。就像小企业主，管理者资金充裕之后就会挥霍无度，给企业造成重大损失。
闲暇很重要，不能多也不能少。
比如1年的论文期限，你要保证9月完成，以免出现意外情况没有时间补救，以免出现意外情况占用了计划内的时间。
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