修身修心🧘♀️
一：运动 饮食 体重
运动～
早起瑜伽拉伸
饮食～
早餐：苹果醋水，姜黄咖啡
中餐：茶水
晚餐： 洋葱番茄鸡蛋牛肉卷杂烩汤 无糖纳豆酸奶 一块百分百黑巧克力
体重～57.8kg
二：阅读➕听书
《樊登讲论语》每日朗读分享
每日能量
三：三只青蛙
1）：工作落地执行～效率
闵行陪合作商参观
2）： 营养抗衰课复听
财籽课程赋能
3）：传播财商～把一切变成可能
执行力
&：反思：
菜根谭：在红尘中修行，纵然世间变化万千，我亦心无所系
其实……谁喜欢谁，又讨厌谁，这种事情真有那么重要吗？
虽然世上的人千千万万，可每个人都是孤零零的来，又孤零零地去，没有其他任何人是可以依靠和作伴的。
在真挚的感情、再深沉的牵挂，还是会有分开的一天，到头来又怎抵得过生死离别……
人生于爱欲，独生独死，独来独往，苦乐自当，无有代者！
这是今天看到的特别有感触的一段话，人与人不同，花有几样红，有怎样的认知过怎样的生活，自己舒服开心就好……
有人说：妳每天的生活那么自律，不觉得乏味么？！ ……
怎么回答都不如一笑置之，其实各自心里都有一杆秤～忍得住寂寞才能守得住繁华
不要本末倒置
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本文标题：自我践行1000天1.0 ～D53
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