我是不是得了抑郁症

昨天停更了一天，家里比较忙加上自己的心情不好。

这三周以来我感觉到了自己的心情的变化。对家人的态度也不是很好。时不时的生气，有时一天生气的次数数不过来，以前的我生气的时候会爆发出来，但现在我不知道怎么，会让它自己在心里，自己难受，去消化。昨天，是我心情最糟的一天，昨天我想去控制自己的情绪，我是那种情绪比较敏感的人。

比如不熟悉或者熟悉的人对我说话语气不好，或者说一件事我没有做错，就去凶我的人，我都会感到生气，有可能你是无意间的，我可能会记一个月。对于熟悉的人说我，我都会立即还回去，去反驳。但对于不熟悉的人，我不会立即去还，我会记住，不去反驳，但我会让你知道我在生气。

昨天找了几个控制情绪的视频。第一个我看的是你是不是有抑郁症，当视频播放但抑郁症的特征时我中了三分之二。那时得我感到了恐慌，脑子里一个声音说:我是不是真的得病了？再那以后，我的情绪崩溃了，自己一个人哭，我不想让别人看见。

现在回想自己在外人眼前自己的性格是开朗的，当自己一个人的时候，时常发呆，办事效率也不高。当我对家人说:我是不是得了抑郁症？它们说:你那是任性。当我听到这个回答时，我的心里其实是难受的。

对于我自己有的这种想法不是一次了。在小学六年级的时候我自己一度认为我得了抑郁症，当时我看见人就问:人活到这个世界上有什么用？它们没有一个认真的去回。就只会说:你有病吧！

写这篇文章我的初心是，多留意你身边人的情绪，当它问你一些奇怪的问题时，不要不耐烦的去回答它。要让它觉得你是在认真思考已后去回答的。