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人唯有在能够感觉自己有价值时,才有勇气

人唯有在能够感觉自己有价值时,才有勇气

作者: 南宸溪 | 来源:发表于2023-08-23 23:12 被阅读0次

再次读《被讨厌的勇气》,我发现了自己很多问题,其中有一个就是:当觉得自己对别人没有价值时,会充满恐惧感!我想知道为什么?我也想要改变这种心态。想要通过读这本书来找到答案。当我们在生活中遇到不同问题时,应该怎样去处理,要有一个正确的态度,在这之前改变自己的认知很重要,这本书颠覆了我以往许多固有的认知,对我的启发很大,于是再次读一遍。

人怎样才能够获得“勇气”?

阿德勒的见解是:人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。

如果能够认为“自己有价值”的话,那个人就能够接纳自我并建立起直面人生课题的勇气。

刚出生的婴儿和无法自理的老人难道就没有价值了吗?

不是的,不能用“行为”标准,而是要用“存在”标准去看待他人。你的亲人会因为你的“存在”而感到高兴,而不需要你真正去做什么。

究竟怎样才能觉得自己有价值?

当孩子在家里吃完饭去帮忙洗碗后,我们能够对他说声“谢谢”,也许他就能体会到自己的价值,面对未来的生活更加有勇气。

要用什么心态来面对自卑心理?

要有被讨厌的勇气。由自己来开始,不必去考虑他人是否合作。

对别人寄予关心、建立横向关系、使用鼓励法,这些都能够带给自己“我对别人有用”这一实际感受,继而就能增加自己对生活的勇气。

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