这两天的心情仿佛在坐过山车，时高时低。
昨天还觉得崩溃绝望，今天又满心欢喜。
可见，山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
有时候我会为自己不够自信却找不到解决办法而苦恼。
有一次在跟同事聊天时，我无意中说出这么一句话：“我就是先怀疑自己，确保万无一失才会有自信，不然就惴惴不安。”
我马上回过头来思考潜意识说出的这句话。
什么情况会让我感到不自信呢？ 我的潜意识告诉我：1. 怀疑自己 2. 准备不充分
如果想提高自信，要么相信自己。要么，通过充分的准备建立自信。
不怀疑自己，可能需要长期的心理暗示；但充分准备，是当下就能做到的。
于是我试着在上课前把准备的课模拟了一遍又一遍，第二天在学生面前讲课时变得游刃有余，十分有底气； 在学习英语时，一个句子反复操练直到脱口而出，看到提示过关的“Nice！” 觉得自己其实挺厉害的！
有时候，我们需要通过这样的“假象”让自己肯定自己，给自己积极的心理暗示。
事实证明，行之有效。
还有一句让我感触很深的话，就是：相信相信的力量。
预知详情，请听下回分解。
2018.10.27
（太累了，回头更新） 周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末...
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