如何成长，才能长成自己？

看了几本关于职场方面的书，第4本打算看看关于自我成长的书。这次看的是肖雪萍的《成长，长成自己》。

如何成长，才能长成自己？

其实自己从学生时代就对心理学感兴趣，但是高二文理分班的时候得知如果想填报心理学专业的话，高考是必须考物理的，而我物理成绩一般，思考许久还是放弃了物理选择了化学。

大四准备考研那会儿其实也想过报考心理学方面的研究生，但最终还是被厚厚的专业书给吓倒了。

工作后陆陆续续也看了一些讲心理学的书，也曾想去考心理咨询师。前几年还花钱买了个线上课程，断断续续看完所有视频课后，发现如果大学不是学心理学方面专业的，即使侥幸通过考试拿到证书，其实也还是三脚猫水平。恰逢国家取消了心理学咨询师考试，因此觉得如果可以通过阅读学习心理学方面的知识来改善自己的生活和工作，其实也足矣。

近几年很热门的“原生家庭”，其实我也有深入思考过。因为从小就不受家族里长辈们待见，所以至今我都极度没有自信，觉得自己什么都不如他人，哪怕身边好多人都表示“你好厉害”，我的内心还是怀疑自己。记得有一次哭着跟父母分析自己现在为何是这种状态的原因，只可惜他们不以为然，可能觉得我小题大作吧。

这本书里也提到了“内在的小孩”，我们每个人心中都有一个“内在的小孩”，时不时会出来捣乱。还没深入思考过自己的“内在小孩”是怎样的，不知道对自己的日常有哪些影响。

书中提到的整理东西、房间可以清空我们的心灵，感觉和现在流行的“断舍离”有异曲同工之处。自从生了娃，发现家里柜子不够用，怎么破？只能把柜子里的衣服拿出来整理分类，送人的送人、丢弃的丢弃、转让的转让，尽量只留下必需品和易搭配单品，比如黑白色长裤各一，微喇、小脚牛仔裤各一，白色黑色球鞋，平跟鞋、中跟鞋等。现在已经不太会冲动型买买买了，包括护肤品也只买适合自己肤质的，不再盲目跟风。

因为身边有很多负能量，所以唯有努力让自己保持开朗心态才能面对这一切。坚持每天早起锻炼，保持充沛体力，才能面对这满满负能量。偶尔在朋友圈分享一下自己的心得，有同学私信我说很喜欢看我的朋友圈，因为充满了正能量。那一刻竟然有些许感动。

一直觉得自己是异类，和周遭有点格格不入，看完这本书才发现原来作者也曾被视为异类。或许找寻真正的自己真的是一件很痛苦的事情吧！我还在努力找寻，至少目前我对自己的看法有了一丝丝改变，会在心里默念：你很棒！不要再看轻自己。要和过去的自己做比较，要和过去的自己说再见。活在当下比什么都重要。加油吧。