愉悦的秘籍

        今年的气温非常的反常，连续高温不下。印象中每年炎热得受不了的天气也就是一个星期左右，而今年感觉都快一个月了，让我这不能吹空调的人很是纠结。一边吹着凉风，一边用秋天的毛衣裹着腰部，真是不知道是怕冷还是害热。这样的天气真是坐着都要流汗，睡一觉起来更是大汗淋漓。每天连家也不想收拾了……

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        所以，更加佩服陈乐瑶每天坚持去打篮球，包括周日没有培训课也约上小伙伴去玩儿上一会儿。真是不理解这么热的天出一身臭汗，全身黏黏乎乎，有什么值得开心的。

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        今天下午，突发奇想地想约上朋友去打羽毛球。同样给陈乐瑶找了两个小朋友在居民楼的空地一起打羽毛球后，我和朋友们则奢侈地去到一个乒羽馆玩儿了起来。场地里正好有人打篮球，所以打羽毛球的人不多，正好有空地。我想象中乒羽馆内应该是有空调的，吹着凉丝丝的风，但我错了，馆内非常闷热，尤其有人运动着，更感觉到整个场馆弥漫着热量。就这样，开始了我今年夏天第一次的健身运动。

        和我对打的男生，明显让着我，但我还是前后左右地满场奔跑跳跃，过了一会儿，脸上身上就浸满汗水的味道。头发服帖地粘在脑门和脸上，汗水顺着下巴就到脖子上，用手指一摸一片，胳膊上虽然没有汗水如雨，但细看就会发现点点闪光，就像“暮光之城”里的爱德华在阳光下一样，只不过人家是金光，我闪出的是银光！

        虽然胳膊有点发酸，身上也汗水如注，但那种脸庞发红，心跳加速的感觉却让我停不下来，直到老公催促回家的时间到了，才依依不舍地和伙伴们告别。

        今天让我理解了孩子为什么喜欢上运动，也让我期盼着下一次的激情相约！运动，真是能让人抛下烦恼，身心愉悦！将愉悦的心情分享给你，一起来吧！

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