5月17日作业
1.自我提升思考表：
下意识思考：
和同事之间的相处，我一直都很客气和尊重。不过有个UI同事却因为一些细节沟通对我说话语气偏重。
我认为有问题大家可以好好沟通，不要轻易责怪别人，对他这样的态度我很生气，他知道我生气以后态度有缓和。但我心里想，反正我可以找别的UI，你不尊重我，我也不想搭理你。
但他今天好像主动和我搭话，然后瞬间我就不生气了。
认知扭曲：读心术 放大
理性回应：
同事之间，难免有摩擦，有时候也会有小情绪。我不要和他计较。
同时也该思考：客气也是有个度，该维护自己的时候还是得维护。但这个度如何拿捏，还得好好思考。
2.每天多爱自己一点
今天我爱自己多了一点，我这2天开始每天做50个深蹲，做10个瘦腹部的工作（不知道那个动作叫什么）。
看李笑来的文章，尝试去找自己的内在驱动力，把P1的作业做完了。心里是开心的。
和上司聊天，发现工作进展中的局限性，并达成一致要改善这个问题。下班坐地铁听着周杰伦的《晴天》“从前从前，有个人爱你很久”心情好愉快~
这些事拓展了我的自我界限，促迚了我的心智成熟。
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本文标题：【赋能班】517
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