5月20日作业
1、自我提升思考表
事件：（1）下意识思维：
看见大家都交作业，但自己就是不愿意思考总结并完成作业。
借口1：没有好好学习，找不到“多爱自己”的点，无法完成；
借口2：美少女说，她很少乱想的时候，我弱弱地地认为：我也是，自以为三省吾身已成为习惯，所以乱想的时候会少一些。
但，今晚开了朋友圈，发了向父母表白的信息，我不自觉地关注别人会不会为我这条朋友圈点赞，然后发现自己其实还是在意别人的看法的，我心里不太想承认这个情况，但另一个理性的自己说：看，这不就是认知偏差吗？
还有，我发的图片好像没把彭莹莹的名字P掉，你看她都没给你点赞。。
（2）认知扭曲：
情绪化管理，妄下结论
（3）理性回应：
想到水菱姑娘说的：有用是因为有用，没用是因为没用。如果没有认真做作业，有些细节就没能及时发现总结。作业要坚持做，不管表达的内容如何，至少可以锻炼表达逻辑，不要再找借口。
朋友圈偶尔才开一下，也许和朋友互动少了，不过不应该关注别人的点赞，关注的重点应该在：总觉得发的文字还没完全表达我的情感，但又说不出来在哪里。。
对啊，彭莹莹就是没点赞啊，@彭莹莹你一下，不点就不点呗，然后我想起你某天的作业“取其精华，去其糟粕”这句话，送给男票正合适~~谢啦@彭莹莹~
2、每天多爱自己一点
今天我多爱自己一点。看一部感同身受的电影，超级棒！
情不自禁地在朋友圈感谢父母，
一是我爸明天起来会看到；
二是朋友圈是一个表达自己的地方，想表达的时候，就不要有其他的多虑；
三是我希望能稍微能给朋友圈的小伙伴传递一些正能量；
四是平时很少和弟弟妹妹表达对父母的感情，希望他们能看到。
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