以一位都市白领阶层的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发现我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，而是自己思想和情绪的奴隶。女主人公在一个不经意的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，在这位老者的指引下，女主人公改善内在的状态，进而改变了外在的世界，最终寻得内心的平和，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。
我们每天都会遇到很多事情，高兴的不高兴的，喜欢的不喜欢的，重要的是我们看待事物的态度，我们应该学会接纳自己的情绪，检视自己的思想，进而打破小我虚假的认同，并深入探索自己的内心。当你认真检视自己的思想，你可能会发现事情并没有你想的那么糟；当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，往往会有意想不到的转机出现。
《遇见未知的自己》读后感
《遇见未知的自己》读后感
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