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能量低的时候该干点啥?

能量低的时候该干点啥?

作者: 三三得九2020 | 来源:发表于2019-01-14 08:26 被阅读0次

我想老公回来的时候我能陪他聊聊天,和家人一起出去吃个饭,哪怕给他削个苹果,泡杯茶,可是我发现当他回来的时候,这些念头竟没有出现在我的脑子里

我有点不想陪伴大儿子,因为他的要求很多,要陪着他玩游戏,给他讲故事,甚至连他玩的时候我都要要一直关注他,因为他会妈妈妈妈的叫个不停,还要你一直看着他做的各种奇怪的动作,这其实是过去两三年每晚的一些平常事,我都会很开心,无条件陪伴与关注

我有点不想晚上带小宝儿睡觉,因为有时候晚上他会醒个两三回,有时候醒了还要玩上两个小时,我在犹豫要不要断奶,因为我的体重在不断下降,母乳质量也不好,这两天孩子吃了奶就拉稀

更重要的是,我担心我的抑郁情绪,心情烦躁,状态不佳会影响到孩子们,老大总想逗我开心,他最近爱说的两句话是:妈妈,我逗你玩呢;妈妈,搞笑吗?小宝儿只有看到我笑的时候才会玩的最开心,面对孩子们,我想一直保持能量满满,给他们关爱,给他们笑脸

我想做的事太多,可是我无法完成也无法平衡,所以我很焦虑,我想要的结果很完美,可是有些事根本不以我的意志为转移,现实啪啪的打脸,我理智地想这些都是磨练,就当是修行。

只是这修行一定要先让你尝到各种苦,才会悟道,书上说要转念,要活在当下,可是我的情绪来了,什么都不想想,就想一个人呆会儿,一个人呆会儿

前年在得到听的心理学课知识一个也派不上用场,最近听的罗胖的催人发醒的跨年演讲一个也不想回想,在我能量最低的时候,我真的不想和任何人交流,我想自己呆会儿!

抱歉战友们,我在新年到来之际发了这么多负面情绪,真的很抱歉!

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