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伏天养生小知识系列(8)

伏天养生小知识系列(8)

作者: 女人如水 | 来源:发表于2023-07-19 20:38 被阅读0次

明天就进入“中伏”了。

“中伏”是一年当中人体阳气最旺盛的时候,也是人体补充阳气是最佳时节。在中伏期间,每天早起适量吃一点醋泡姜片,既可以升阳气,又能够疏发肝气,还不会把阳气过多地耗散在脾胃上(早上7:00-9:00正是人体气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化)。

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