最近一个月,我不知道什么原因,我都没有去健身房,不知道是工作压力的原因,还是个人原因。
但是这些都不是借口,唯一让我不去的原因就是,我的懒惰,看过我很多文章的人,大概知道,我最大的毛病就是懒惰,简直懒惰起来真的和头猪一样。
所以,我现在必须马上采取措施,改掉我这个毛病。
我采取的措施就是,给自己设置每日目标,和今日目标,然后在每日目标上打分,每个月统计自己的平均分,分数高于90分,那么我就可以满足自己一个要求。
但是分数低于90分的话,那么就要接受一个惩罚,比如给朋友100块,或者让朋友给我一个惩罚,我必须满足他。
因此我定下的每日目标就是:
- 看书。
- 写作。
- 认真对待工作。
- 练吉他。
- 健身。
自己变胖了,这是给自己的一次警示,警告自己不能在这么慵懒下去了,必须改掉自己懒惰的习惯。
请简书的简友监督我的成长!如果我改变了,那么这个方法也肯定适合你,毕竟没有比我更懒的人了。
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