人在年轻的时候，总希望自己闯出一片天地，希望自己能财富自由，以后能衣锦还乡，被众人所仰慕、崇拜。
可是，现实与理想总是有那么一片看似不远，实则绕了山路十八湾也可能达不到的距离。随着年轮的增长，精力上再也没有年轻时充沛。突然你会明白一个道理：无论在社会中扮演什么样的角色，首先应该学会爱自己，富养自己，滋养自己的内心，让自己的内心更充盈，更有趣。
生命需要多吸营养，才能长成健壮的生命体。同样，内心也需要营养，你的生活才能才不会那么多不如意，遇事才能想得开。
一、多读书
作家赫尔岑说：书籍是最有耐心和最令人愉快的伙伴，在任何艰难和困难的时候，都不会抛弃你。
当你遇到人生困惑的时候，读书可以帮你输送源源不断的动力和勇气，助你走出人生困境。
23岁的胡歌，因出演《仙剑奇侠转》，一夜出名。
他本应该在鲜花和掌声中一路前行，可是因为一场突如其来的车祸，让他的人生走入了低谷。
在这次车祸中，他自己受伤毁容，助理永远的离开了他。
面对这打击，他觉得人生没有了希望。
为了缓解带来的痛苦，他大量的阅读书籍，古今中外，经典名著，胡歌拼命的吸取书籍给他带来的营养。
正是这段读书的时间，他领悟到生命的短暂，要珍惜眼前所拥有的一切。
后来，他把自己的经历写成了《幸福的拾荒者》一书，既为了鼓励自己，也为了给在人生中走到困境的人一丝激励。
平时，他并没有放弃努力，则是认真的琢磨演技，后来在演《琅邪榜》时，他在揣摩梅长苏的这个角色的时候，带入了自己在车祸后不断蜕变的心路历程，使这个角色更丰满。
为了提升演技能力，他花大量的时间和精力去参演话剧。
在他不断的努力中，他终于从一名偶像派演员成为了一名实力派的演员。
正如他自己所说：这次车祸让自己从没有心思去学习变成了一个爱阅读的人。
阅读让胡歌走出了那段人生低谷，也让他变成了一名更加优秀的演员。
一个人不读书，会让自己的三观变得狭隘，但是，一个人读的书越多，他的眼界和认知一定会得到提升。
二、经历坎坷
马云曾说：一个男人的胸怀是被委屈撑大的。同样，一个人的格局，是被经历的坎坷后才能有大的格局。
一个人经历的坎坷有时会对你的人生有很大的帮助，英国著名物理学家和宇宙学家，在21岁的时候，因为他不幸被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症即运动神经细胞病。终生只能坐轮椅，可是，这些人生变故并没有让他对生活失去信心，而是继续坚持的科学研究。
人生在世，谁都不可能一帆风顺，比如：被朋友出卖，被爱人抛弃，被同事歧视等等，都会让你感觉到人生暗淡。
与其抱怨，不如正视自己，爱自己，只有让自己变好，别人才会高看你一眼。
人生总是风风雨雨，坎坎坷坷，多读书，让你的内心充满力量 ，遇到困惑，不放弃，勇敢面对，打开格局，少关注别人的事，多为自己着想，努力提升自己的能力，一切才会迎刃而解。
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