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内在探索:说这段话,是为了“澄清”一些问题……

内在探索:说这段话,是为了“澄清”一些问题……

作者: 看心空间 | 来源:发表于2024-10-16 12:19 被阅读0次

图文/喜悦

说这句话,是为了“澄清”一些问题……

上午,在公园里,一个年龄应该比我还大的女人叫我“大姐”。感觉到不舒服。告诉她:不要叫我姐哦。

那叫你妹妹。哦,……含糊其辞中……

“你叫我姐姐,我心里不舒服。”我说

“有啥不舒服类,南京到北京大姐是高称……”她笑着大大咧咧地走了,但能感受到她内在的尴尬。

坐在公园的长椅上,那个涟漪还在……

过了一会儿,在内心默默对她说:

现在,我内在还有一些固化的东西没有被转化,它在应对一些发生的时候,会有这样的感受。但这个感受由我自己来负责,和你没有关系……

是的,如果见面,如果有这样的机缘,我也希望这些话能够说给她听,让她知道那个责任属于我,而不属于她,她没有问题。

之所以说这样的话,是为了“澄清”一些问题——情绪,感受来自于自己,应有自己来承担起来,而不是把它推到外边去。

推出去是容易得,承担起来是不容易的,这也是为什么一直以来都会把问题推出去,而不选择承担。

一是因为没有意识到生命的责任属于自己。二是没有这样的习惯,而改变那习惯性的力量是很困难的。

同样的发生会继续发生着,在改变旧有积习的过程中,需要“看见”,需要去“感受”而这部分力量则需要自己慢慢培养起来,唯有如此,才有力量换掉那旧有的习惯。

是的,关于这个部分,已经有很久的探索,很久的实验了,刚开始会觉得困难,因为自我还有很多想不通,无法承担起这个责任。

但随着对生命的了解,对“自我”的了解,知道它只是这个当下的发生,这个“碰撞”的涟漪在这一刻发生了,如果能够停下来不去指责对方,批评对方,也不去谴责自己,只是让这个发生发生它自己,它会很容易结束的。

而这个“碰撞”结束之后,便是宁静,也就是说,那个碰撞的发生,可以不被喂养灌溉,它会自动消失的。

这是我们练习的很重要的功课。是,它需要练习,需要透过各种发生,甚至是重复性的发生来练习的。

停止那些错误的循环,使自己不再陷入自我的分裂中,而记得“我”是一体,是整体的存在,没有谁是错误的。

允许某些发生,发生它自己的时候,简单便有机会呈现……

……

——#内在探索#回归自己#觉知力书写营#当下的力量

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