文/李恩
打游戏的时候，右手需要握紧鼠标，打多长时间就需要握多长时间。
记得之前打游戏有一段时间，当游戏中的角色死亡需要等待的时候，抬起右手，右手的手指头会一直擞，大脑是控制不了的，只有在打完游戏后一段时间，会自动恢复正常。
达到一定程度时，右手手腕会因为长时间保持拿鼠标的姿势而变得酸痛。
我曾经是一个超级的网瘾少年，现在好多了。今年6月份，我开始写文章，每天晚上要点击电脑屏幕很长时间。
我发现了一个问题：由于之前打游戏的时间太长了，只要是那个姿势，右手手腕会酸痛。
刚开始我还能忍，渐渐的我还是忍了下去，不得不忍。
但是在思想上发生了一些变化，一方面觉得自己又回到了打游戏的感觉，另一方面总觉得右手变得麻木了。
某天写作的夜晚，我突发奇想，用右手拿鼠标是这么多年养成的习惯，那是否能让左手养成拿鼠标的习惯呢？
左手按照右手拿起鼠标的习惯，即“食指点击鼠标，中指点击鼠标右键”，我发现根本行不通，尤其是需要滑动滑轮网页往下翻的时候，左手根本跟不上节奏。
而且不只是来自内在的压力，还有外在的嘲讽，当有人看见你的时候，总会问一句，正哥你干嘛呢？牛逼啊，左手。
说实话，我已经开始懒得搭理他们了。
渐渐的我开始用左手食指点击鼠标右键，中指控制滑轮，无名指控制鼠标左键，我发现我做到了。
经过将近半年的练习，左手拿鼠标依然不能用来打游戏，但是在写文章或者其他点击的情况下，已经不会影响我的进度了。如果用左手拿鼠标来打游戏的话，那需要的是整个身体的调整，而不单单是拿鼠标姿势的调整。
而且不单单如此，现在用左手吃饭基本上也赶上了右手的水平。
很多人会说我是左撇子，甚至有朋友跟我说：认识你这么长时间了，还不知道你是左撇子。其实有意思的是，与其说我是左撇子，还不如说我正在使用大脑控制左手成为一个习惯。
说的有点绕口，为什么是这个样子？说直白点就是我学会了左手拿鼠标的这项技能，但它并不是习惯。
比如说你留意一下我做事情用哪只手就知道了，开门的时候我会习惯性地用右手去开门，我会习惯性地把书包放在右手旁边，喝水的时候也是用右手拿起杯……
即使我会用左手去吃饭，用左手去拿鼠标，但是使用右手才是我的习惯，而且生活中大部分都是依靠习惯而活着的。
行为科学研究有一个结论：一个人一天的行为中，大约有5%是非习惯性的，而其它的95%的行为都是源自于习惯。
对于习惯，我一直想养成一个习惯：记账。
因为我很痛苦，从今年9月份开始，我妈按月给我生活费，我有点不适应，以前都是没钱了就找她要。现在突然一次性给我这么多钱，我总是在15号左右把钱花完了，剩下半个月我也不知道咋过的。
9月份欠了400多，10月份欠了600多，其实我妈一个月给我1600，本来够花的啊。
忍无可忍、被逼无奈的我，开始记账了。算着我每个月10号之前我最多只能花500，20号之前花1000。虽然这个方法比较笨，但真的解决了我眼下最焦虑的问题，最终11月份儿只欠了200多，我知足了。
现在形成习惯，每花一笔钱就去记下来，知道自己的钱花到哪里了，知道自己什么时候花多少钱，生活不再那么拮据了。
养成习惯后发现：挺好的，但是在这个过程中真的太艰难了，每一次花钱你都会忘记记账，过一两天的想起来，只能把这两天钱全部记下来，同时带着深深的愧疚感。
随着一次次的忘记记账，内心的负罪感和内疚感会与日俱增，会越来越痛苦，越来越怀疑自己是不是吃饱了撑的没事干。
李笑来老师在《把时间当做朋友》里在写记录开销的习惯时写到：相信我，养成任何一个哪怕很小的习惯都需要挣扎，然而貌似痛苦的挣扎过程，在将来的某个时刻终将变得其乐无穷。
是啊，就好像刚开始我用左手控制鼠标，特别不习惯，而且老是点错。
每当晚上开始写文章的时候，我就习惯性的用右手拿鼠标，每当自己意识到自己没有用左手的时候，才会勉为其难地改过来，内心那叫一个痛苦呀！
但当习惯后，发现一切都挺简单，虽然现在每天写作还是我最痛苦的事情，但它却成为了一件很简单的事情，我可以轻易的写出来一篇文章，当然是在不考虑质量的情况下。
每个人都有很多想要养成的习惯，早起的习惯、读书的习惯、运动的习惯等等等等，太多了。虽然养成习惯很难，但是大部分人都认可养成习惯带来的益处。
《羊皮卷》第一卷就写到：事实上，成功与失败最大的分别来自不同的习惯，好习惯是开启成功的钥匙，这坏习惯则是一扇向失败敞开的门。
人的行为中，只有5%是由思考脑中的逻辑驱动的，还有95%，都是由反射脑中的习惯驱动的。
拿写作来说，写作改变了我生活的方方面面，所以我一直期待着有一天写作能成为我生活的一部分，也就是成为习惯。
谈何容易！
刘润老师对习惯解释到：习惯，就是别人做起来就那么别扭，但我却可以做得那么自然而然的事情。
很多人也没告诉你要养成习惯，但是没人告诉你怎样坚持下去。如果我今天喝多了，我会非常开心，其中的一个原因就是：我今天不用写文章了。
难归难，痛归痛，为了初心，我还是要砥砺前行。在养成习惯这条路上，相信我，你并不孤独。
end
网友评论