好的人生，既要做加法，也要做减法

一起终身学习，

这里是黄礼荣之每日精进

坚持输出，坚持刻意练习，    走出舒适区！

——2019/12/8～12

人到中年，要扔掉三件事，捡起三件事 :

在责任面前，做加法，捡起越多，越珍惜。

在欲望面前，做减法，放下越多，越从容。

今日得到:

一、扔掉三件事

1、对名利的渴望

良田千顷，日食不过三餐；广厦万间，夜眠不过七尺。人这一生，物质上的东西并不需要太多。牵挂的名利越多，拥有的快乐往往就越少。

名利带给人的快乐十分有限，而永无止境地追求物质享受，往往是生活中许多痛苦的根源。不妄求，放下追名逐利的心，才是聪明人的选择。

2、对子女的牵挂

老话说得好：儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。儿女逐渐长成，到了该放手的时候，不妨适当放手。中国式爸妈，似乎总有操不完的心。有的父母关心孩子，远胜过关心自己。只要为了孩子，做什么都值得，做多少都不够。其实，在适当的时候帮衬一把就可以了，不必为了儿女过度操劳。

3、对恩怨的纠结

古人云：能容小人，方成君子。

把恩怨记在心里，受折磨的终归是自己。

愤怒和仇恨都于事无补，干脆一笑而过，与过往的恩怨握手言和。既然影响不了别人、改变不了过去，那就调整自己的心态。面对人情的凉薄、世事的无常，不计较、不固执、不纠缠。踏踏实实，过好当下的日子，珍惜到手的幸福。

心态平和，控制情绪，珍惜身边的人和事。

二、捡起三件事

1、对健康的重视

人生下半场，健康最重要。健康的身体，是一笔隐形的财富。

钱没了总还能赚，健康若是没了，很难再找回来。成功的事业、幸福的家庭、美满的人生……若是没有健康，一切都只是空谈。

从现在开始，清淡饮食、规律作息、坚持锻炼。养出健康的身体，不仅是对自己负责，更是对家人负责。

2、对家人的关怀

一个人事业再辉煌，在社会上成就再大，如果不能和家人和睦相处，甚至完全没有时间和家人相处，家不成其为一个家，我认为你的人生就是有根本缺陷的。”

能够成为一家人，是莫大的缘分，一定要好好珍惜。 年轻时风风火火，在外面为事业奔波，没时间照顾家庭。等到父母老了，能陪伴他们的时间不多了，记得有空常回家看看。别把“我太忙了”当做借口，没有什么能比家人更重要。

3、对生活的热情

罗曼·罗兰说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后，依然热爱生活。” 保持对生活的热情，是一种天赋，也是一种能力。我们之所以热爱生活，绝不是因为生活中没有烦恼。而是因为每一个平凡的日子，都值得我们珍惜。

假如今天累了，那就整理好心情，  明天再出发。无论是充实，还是闲适，珍惜每一天，把日子过得踏实、过得认真！

明日学习规划:

1、高效能人士的七个习惯；

2、得到每日课程&听书；

3、英文单词——10个；

想要成功，努力与耐心缺一不可

【单词速记】

1. Myth

n. 神话；虚构的人，虚构的事

2. Aggressive

adj. 侵略性的；好斗的；有进取心的；有闯劲的

3. Urgency

n. 紧急；催促；紧急的事

4. Massive

adj. 大量的；巨大的，厚重的；魁伟的

5. Leap

v. 跳，跳跃；急速移动，猛冲；突然做（某事）；剧增，猛涨；（车辆）突然移动

n. 飞跃；跳跃，跳高；骤变；剧增；（用于地名）跃过或起跳处

6. Competence

n. 能力，胜任；权限；作证能力；足以过舒适生活的收入

7. Literally

adv. 照字面地；逐字地；不夸张地；正确地；简直

8. Patience

n. 耐性，耐心；忍耐，容忍

9. Expedite

vt. 加快；促进；发出

adj. 畅通的；迅速的；方便的

10. Outwork

n. （在家中完成的）外包工作；外围工事；在工厂外完成的本单位工作

v. 比……更努力工作；完成，找到（解决办法）

【佳句解读】

If you can understand aggressive patience, and you can put it into play in your life, you can not only achieve everything you wanna achieve, but you can do so with a sense of calm, with a sense of competence, with a sense of certainty that your life is gonna turn out the way that you want it to. It takes faith.

如果你能明白什么叫惊人的毅力，如果你能将它运用到生活当中。你不仅能实现任何你想实现的事情，你对待它时便是很冷静，很自信，很有把握。你知道你的生活朝着你想要的那个方向前进。它需要信念。

不要小看自己的力量

好的人生，既要做加法，也要做减法

黄礼荣

2019年12月8日