心理学-超限效应

超限效应是指：刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。

超限效应由来

以下场景是最容易出现“超限效应”的情况，看看你是不是中枪了？

超限效应高频出现场景

    在工作或生活中，我们很多时候打着为别人好的名义，进行不断的叮嘱或干涉。但这真的是好吗？这种以爱之名的行为，可能会让对方感受到温暖，但过多也可能导致适得其反，只是你的一厢情愿，却忽略掉了对方是否真的愿意接受。

超限效应的因果

但道理大家其实都懂，在一些特殊的场景，出于角色的责任感，我不得不这么做，我完全控制不住自己，那该怎么办呢？

我想告诉你，这很正常。

我们都是感情动物，并不是冰冷机器，即便经过修炼，许多时候也最多能够做到事后反思，很难在当下立刻意识到。

这些都能正常，因为我们终其一生都在追求一种微妙的平衡，一种恰到好处的分寸感。这是一种需要我们花费一生的时间，去细心体悟、不断修炼的过程。

不要害怕，至少我们已经在路上了。我们开始意识到这个问题，我们开始努力去改变，去进步。这就比那些身处其中却毫无察觉的人要强。我们至少在尝试，在追求，在进步。