通常那些掌握了时间管理的高手，往往都会建议尽量早起，坚持早起，能够有效提升我们做事情的效率。
而那些通常无法做到早起的人，一般都有一些共同特征。
比如他们总觉得任务并不多，所以应该可以轻松应对，结果最后发现时间不足无法完成。
或者他们总是想盲目早起，却忘记了自己需要足够的睡眠和休息。
他们总想要细致的工作，但是总是给他人造成工作拖延的影响，或者做事很难坚持。
比如三天减肥，三天又暴饮暴食，反反复复无法持续。
如果总是处于上面的这些状态的话，无论是生活还是工作，我们的状态应该不是很好。
换言之就是我们的具体前进方向不清晰，以至于我们根本不知道自己想做什么、要做什么。
一旦目标不明，我们就很容易按时间或者是按兴趣按别人的安排来做事。
比如就造成在不重要的事情上，大费周折，在重要的事情上却早早结束。
如果想要摆脱这种状态，进行早起的话，务必需要注意到以下关键。
我们要明确自己的生活习惯，我们需要确保自己有充分的睡眠。
我们要把最难的事情放在早上来做。
如果我们能排除掉拖沓混乱的状态，把主要精力都集中在重点需要关注的事情上，睡眠时间也得到保证的话，那么我们就更容易养成早起的好习惯。
因为每个人的时间都有限，如果你在别的事情上花费了大量的时间，那么剩余的时间就必定减少。
所以如果想按照自己的意志，或者想要过上适合我们的人生，练习早起往往是最为合适的方法。
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