健身是很简单的事情，我以亲身经历告诉大家，那是一场自我内心对话过程。
其健身的意义就是去和自己的进行一场恋爱，健身最大的乐趣和意义在于每次健身的过程是否专注，多大程度的专注带来多大程度的愉悦。
至于结果，是时间堆积出来的漫长的发酵过程。每天让你去前行的，是那一个和自己谈恋爱的仪式感；是你在这段过程的专注程度愉悦感，是感知身体后的存在感；以及锻炼完肌肉的力量感、大脑的快乐感以及身体雨过天晴般的轻盈感....
跑步也是一样，在过程中享受与身体的链接，对情绪和感觉的觉知，不断问自己感觉怎么样，不断和内心链接，不断的自我鼓励，这样的过程不会乏味和孤单。
健身是很简单的事情，我以亲身经历告诉大家，那是一场自我内心对话过程。 其健身的意义就是去和自己的进行一场恋爱，健身...
有人说，写作是慰藉内心，疗愈自己的过程。回想起从前，我的确把写作当成是自己与内心小孩的一场对话。我可以在自己的日记...
写作就是写出内心的东西！写作是跟内心对话的过程，剖析自己的内心！认识自我的过程！写作以来，感觉自己开始不断地在思考...
当我提到辞职，身边的同事会说：“你有病呀，论做事能力你比我们受领导待见，论工资薪水就你涨的最高，你还想咋样？”这是...
感觉这像一个伪命题，写作本来就是一件未知的事件，与写作本身无关，只是一种思想的运动，是一场自我内心的独白和对话。 ...
写作，应该是一场与自我心灵的对话。把内心的想法、情绪，用文字展现出来，既是一个整理的过程，也是一个解构到重构的过程...
睡觉之前，觉得写点东西，心里才更踏实。因为写东西的过程，就是与自己心灵对话的过程。 与自己心灵对话，总会探寻到内心...
运动，重要的是令人快乐的过程。 每个人喜好不同，对运动的需求怎么会一样呢？ 运动是自己和身体的对话，你的肢体适合用...
跑步是与身体的一场对话 写作是与心智的一场对话 吃饭是与朋友的一场对话 读书是与老师的一场对话 总结是与过去的一场...
读书的过程，是个和作者进行对话的过程。一场对话，对方说的、想的有一些地方你不理解很正常，但是如果大面积读不...
本文标题：运动是场内心对话过程
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