成长日记 Day63

#YL 成长日记 Day63

20221001

10月份的第一天，是一个好的开始，愿你我都能实现10月份的目标；

10月份目标：

1）阅读4本书，输出4篇笔记；

2）体重下降5斤；

3）情绪稳定，三思而后行；

①今日运动；

瑜伽1H，事隔几年后，重新出发，把瑜伽捡起来；

②今日阅读：

1）休息，明天补回来阅读卡，适当的给自己一两天休息时间 ；

③今日小确幸：

1）今天下午参加了一场线上复盘及10月份目标计划，我想说，很值得，以后每个月都要来一场才行；

2）预约了瑜伽课一节，同时也办了张瑜伽年卡，其它目前对自己不感兴趣的，不去选择就可以了，根据自己的需求来选择办瑜伽年卡；

今日心情：今天睡了大半天，算是补眠了，晚上预约了节瑜伽课，很久没有练习了，有点发抖跟不上，体验还是挺不错的，5~6人一节课，算是小班教学了，我还挺满意的，根据自己的需求来选择瑜伽年卡，不贪多，因为也知道自己没有那么多空闲的时间花在这个上面，所以选择了自己需要的；对于今天练习瑜伽的我，还算是挺满意的，至少都在自己能够承受的范围内完成体式，当时在练习时，还是蛮痛苦的，但痛并快乐着，难道不是吗?

在办理瑜伽年卡时，一直担心自己是否能抽出时间来练习，办理完后，发现自己是想多了，太过于纠结了，其实时间是挤出来的，没有必要因为工作把自己的生活时间等其它时间给丢失了，在美好的10月份里，好好制定10月份的计划，一点一滴去执行，慢慢地发现自己成长；

加油，10月份~