成年人最好的修养

作者: cor蔷薇ner | 来源:发表于2022-10-01 22:02 被阅读0次

        边界感是成年人最好的修养,所谓边界,就是让你的事归你,我的事情归我。它不像身体上的边界有一个特定的轮廓,但这种边界感在保护我们心理上处于一个舒服的状态。

我们可以用下面几条特征来判断自己的边界感:

1、不懂拒绝,觉得自己必须对每个人的要求说“不”。

2、工作讨论时经常被人“带跑”,面对压力无法坚持自我。

3、管理不好自己的负面情绪,总是一股脑地倾诉给别人。

4、控制欲强,希望对方按照自己的方式来做事,

5、时常想要拯救你亲近的人,为他们解决人生问题。

如果你中了几条,那你可能是一个边界感不清晰的人。

        所谓的边界感清晰,是清楚自己什么该做,什么不该做,什么事该管,什么事该拒绝。不去越界打扰别人,同时也控制好不让别人越界。

      边界感,决定你的幸福指数;边界感,决定人际关系的高度;维护自己的边界,尊重他人的边界。保持适合的距离,明确自己的边界,才能拥有简单的人际关系,活的轻松自在。

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