走出抑郁症，我没吃药，只用了这一招

哈喽大家好，我是老马，今天是坚持不更文的第六天，今天，论 文 查 重 终 于 到 20% 以下啦，撒花。

emmm今天还是继续说抑郁症吧，昨天说的为什么会有，今天就讲讲我是怎么走出来的吧。

其实确诊那段时间，我整个人颓了半个来月吧，然后才开始行动。因为大四本身课也不太多嘛，所以自己也是在外头平时实习，有空的话也会学习一些以前没碰到的东西。最主要最主要的一点我认为是:我终于开始学会休息了。每天只要没什么特殊的事情，到点回去准时打开游戏这个传统一直延续到现在。

其实去年申请学校时总觉得该马上有结果吧不然白投入这么多了，老强就说我得失心不用太重，想想也是，我还这么小，结果如何，尽力而为就好。

总之，其实心病还须心药医，培养一个爱好，多和信任的人说说话总归是好的。当然，重点还是学会休息，神经别绷得太紧。希望大家都能看淡结果，过上自己满意的生活。