“我再也不爱她/他了”，真实世界的婚姻，这种思想形态非常普遍，它给了很多人情感上的自由去寻求爱。
成千上万的丈夫和妻子们都有过情感空虚的经验，想要做对的事，不要伤害任何人，可他们被情感的需要推动着，在婚姻之外寻求爱。
看完这一章节，再联系前几章读过的内容，我突然明白了，为什么那么多人会选择“出轨”。了解清楚“恋爱经验”和感觉被爱的“情感需要”之间的差异非常重要。
“恋爱”的巅峰期是令人陶醉的经验，这个恋爱经验暂时满足了一个人情感上对爱的需要。它给我们那种有人关心、有人仰慕和欣赏我们的感觉。
这个时期，双方的爱箱都保持在满满的状态。但，这种状态是短暂不持久的，早晚我们总会从那高峰下到真实的世界。除非“恋爱”经验自然结束，否则真爱是无法开始的。
我们最基本的情绪需要，不是坠入情网，而是真正的被另一个人所爱。真爱是出于理智，它要求努力和克制，而非本能。
真实、长存的爱是一种选择，爱是你为别人做了什么事，而非你为自己做了什么事。它是为了对方得益处而投注精力所做的努力。如果夫妻间学会了以正确的爱的语言去爱对方，爱就可以在婚姻里重生。
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本文标题：爱是一种选择
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