先说结果：成功！花费4.525元。
今日早餐：
主食：干煎馒头片、番茄炒蛋、杏鲍菇炒肉、鹌鹑小鸡
水果：葡萄、猕猴桃
热饮：玉米碴粥
做法：
1.干煎馒头片
原料：白馒头
步骤：干馒头切片，平底锅内不喷油，干煎。
2.番茄炒蛋
原料：番茄一个，鸡蛋2个
步骤：鸡蛋打散，加盐，调匀，备用。番茄切小块儿备用。
平底锅倒油，先炒鸡蛋。炒好后盛出。再利用余油炒番茄，待炒至出水时，再加鸡蛋一起炒。起锅时加葱花。
3.杏鲍菇炒肉
原料：杏鲍菇、猪肉。
步骤：杏鲍菇切片，焯水备用。猪肉切条，加生抽、蚝油、胡椒、淀粉腌制。
平底锅放油，姜蒜爆香，下肉，炒。再加杏鲍菇，加盐调味。
4.鹌鹑小鸡
原料：鹌鹑蛋
步骤：冷水下锅，水开后煮3分钟。浸冷水中（便于脱壳）。加胡萝卜碎、黑芝麻装饰。
4.玉米碴粥
原料：玉米碴、大米
步骤：玉米碴提前泡，大米洗净，煮粥。
费用：
干煎馒头片：0.5元
番茄炒蛋：0.52元（番茄1.5元，3元/斤，用半斤。鸡蛋1.11元，0.55元/个，用2个。食用1/5）
杏鲍菇炒肉：0.92元（杏鲍菇1.6元，4元/斤，用200克。猪肉3元，15元/斤，用100克。食用1/5）
鹌鹑蛋：0.66元（10元/斤，一斤按45个计算。用3个）
猕猴桃：0.28元（3.5元/斤，用40克）
葡萄：0.5元（5元/斤，用50克）
玉米碴粥：0.144元（玉米碴0.42元。7元/斤，用30克。大米0.3元，3元/斤，用50克。食用1/5）
其他：1元（油、水、气、电、盐、胡萝卜碎、黑芝麻等按1元计算）。
合计：4.524元
碎碎念：
干煎馒头片有一定的养胃效果。干煎馒头在表面可以形成一层糊状层，有很好的中和胃酸的作用。个人觉得干煎的馒头片脆脆的，很香，可以当小零食。
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