古人说，吾日三省吾身，此时此刻，要对昨天情绪极其不稳定的我做个反省。也向同行的小刘老师和小杜美女说声抱歉，我的坏情绪影响了你们！

2022年5月24日，对大多数人而言，就是个平常的日子，但对于我而言，也算是值得纪念的日子，早上被5点40的闹铃叫醒，没有赖床，立刻起来洗漱，顺便蒸了几个香椿五花肉摸摸，约好了坐同事的车一起去市教育局进行教资认证，顺便给她们也带几个，太早了，应该都没有吃早餐。关于高中教资，一年多，算是尘埃落定了，正准备出门时，同事小刘的电话响了，比约定的时间早了5分钟到我家楼下，真是个守时的人，看来我应该更积极一点，让别人等我，不好，这是我爸妈从小教育我的道理，凡事提前做准备。

      然后去接小杜美女，结果小杜美女提前10分钟到达等候地点，我们三个人为同一件事情而早起，应该都挺开心的吧，都很守时，毕竟自己的努力看到了结果，开心也很正常。

    5.24，还是湖北技能高考发布成绩的日子，同事负责开车，我就一直惦记着成绩，三年了，付出了太多心血，还是特别希望看到结果，老师的职业病吧，放榜的日子或许比学生还操心，还紧张，还期待，早上8点多了，进入网站，竟然查不到，说好的24号发布，竟然不是和高考一样24日零点就能查到成绩，竟然还是24号早上上班后才能查成绩，这或许也是技能高考不那么正规的表现之一吧，能改变什么呢？除了自己的心态

      终于能登录进去了，由于在车上不方便，请美女小杜帮忙，我报号码，小杜美女帮忙查成绩，做事仔细认真的小杜一个个查，又一个个截图给我，在接下来的几十分钟里，就是期待，紧张，失望，继续期待…失望，直到再也不想继续查下去了，车子行进过程中，小杜在小小的手机屏幕上不停的输入一连串的数字，我沉浸在令人失望的成绩中，完全没想到小杜的眼睛应该受不了了。

      看到之前文化课进步挺快的一名同学（娇）376分，后面称为娇，这个分数挺尴尬，参考去年的分数线，她需要考210（满分），才能过本科线，但我仍然幻想着或许本科线下降了呢，就联系她妈妈，让她返校复习（之前固执的要求回家复习），家长的态度不怎么好，还有点埋怨的意思，中午的时候又给娇打电话，她仍然拒绝回学校，“妈的”，顺口溜出这句脏话时，我自己吓了一跳，除了开车遇到特别无语的师傅，从没有过说脏话的经历，让我不由得反思自己，为啥呢，三年了，特别是高三这一年，娇作为陪优对象，老师们牺牲休息时间给她们补课，我特地请专业的舞蹈老师，声乐老师给她们指导，除了数学，课余时间督导她们刷机考题目……午休，作为重点培养对象的同学如此态度，就像你花了很多功夫培育的小树苗枯萎掉了，反正在那一瞬间，是愤怒？委屈？不甘？恨铁不成钢？说不清楚是个什么心情，总之就是想骂人，想发泄。

    最后发泄的方式是暴饮暴食，认证教资还算顺利，结束了，小刘师傅去办点事，我和小杜美女去逛街，吃了一碗酸辣粉，明明想减肥的，遇到酸辣粉就忍不住了，一碗酸辣粉，一杯绿豆冰沙，满满的满足感，

何以解忧，唯有美食，哈哈

然后去逛街，刚从成绩差的情绪中出来，短短的一会儿，好几件事情又来了，都是些班主任特有的杂事，一件件来吧

逛着逛着，又看到了没食，小酥肉，脆皮五花肉，撒点五香粉，食欲大增，我和小杜美女都买了，办完事情，坐下来品尝，干劲儿还不小，一会儿我们干完了，高油高盐的东西散发出来的香味儿，终究是抵挡不住，终于明白为啥那么多人得三高了，在物质丰盈的年代，美食的诱惑等让太多人无法抵御。

    中午顺便去三中看了下女儿，买了女儿爱吃的东西，女儿很意外，很惊喜，也算值得吧，希望女儿保持好的状态，高考超常发挥。

    两点多，我们开始返程了，4点多回到我们熟悉的小县城，没有正经的吃午饭，一起去找了个特色小吃店，我要了一碗酸菜鱼米线，久违的美味，以前经常光顾这家店，点的餐几乎没换过，全是中辣酸菜鱼米线，如此专一的我，哈哈

回到家，休息了一会儿，可能是酸菜鱼米线这种高油高盐的小店小吃，口渴的厉害，又喝了一瓶葡萄味的清爽型饮料，把自己的嘴巴和胃伺候的舒服了，本来是要出去跑步运动的，想着还有任务没完成，答应小猫本周分享一本书的，于是又开始找到了躺平的理由（吃的越饱越不想动），我在沙发上，看书加分享，结束一看时间快10点了，运动已经不现实，然后泡脚直到略带困意，便睡下了，我的一天就这样结束了。

今天早上，起床，上厕所，下一个环节

称体重

惊着我了，涨了3斤，情绪低落加上暴饮暴食又没有运动的结果，

    这就是惩罚！

今天决定继续惩罚自己，轻断食一下，希望快点达到理想的体重。