坐标:榆次

主题词:规划＋突破

2023年的音乐画上了句号，在这一个月中，因为有了规划，所以有了新的突破，新的开始。

下面就从人生六大平衡来做总结复盘:

一、家庭生活:

1.美食解锁

2023年要解锁50道美食，1月份从最常吃的白菜做起。①醋溜白菜②辣子白③白菜粉条④腊八蒜杏鲍菇⑤大米锅巴⑥葱花饼干

心得:简单的白菜不同的操作不同的搭配就会有不同的味道！

2.家族会议

大年初一开启了第一次家族会议，以感恩开始，规划新年贯穿始终，以奶奶总结发言结束，这是一次成功的大会，凝聚人心，鼓舞士气！

3.家庭读书会

开启家庭读书会，自由读自由分享，让彼此更加了解，让知识情趣自然流淌！

爸爸《三国演义》

二毛《数字故事》

妈妈《论语》

大皓《人民日报社论》

4.陪伴家人

1月3-5号回老家看妈妈，陪妈妈逛街聊天走亲戚。陪伴就是最好的告白！

过年看二叔和三叔。

5.收纳整理

收拾地下室

收拾衣柜断舍离

五子登科践行

二、财务管理

1.完成月留存款工资10％

2.完成记录收入支出

三、身心健康

冥想1次

运动跑步两公里15次

肩背瑜伽1次

四、个人成长

输入

1.读书5本

《被讨厌的勇气》、《爱是一次共同成长》、《爱与自由》、《一切都是最好的安排3》、《洛克菲勒留给儿子的38封信》

2.樊登听书2本《5％的改变》《大国护眼手册》

3.喜马拉雅《论语》

4.樊登《论语》

上课:

孕育完整人格一阶复训（线下）

音乐治疗赵晓明（线上）

丽红老师直播（线上）

输出

九宫格读书笔记3份:

《爱与自由》

《被讨厌的勇气》

《爱是一次共同成长》

千字书评1份:《被讨厌的勇气》

上课心得分享:1份

思想日记

五、悠闲娱乐

认识学友3位

深度链接1位

全家人北京自主三日游

六、事业发展

输入:

读书2本:《屈原》《诗经》

输出:

直播课3节:《离骚》《氓》《屈原》

成就:

1.在生活中践行自己所学的内容，一一落地，输入与输出相结合。家里比之前有条理整洁多了，有规则有爱。

2.有了新的突破:

①五子登科的践行，让生活中的小事不再成为家人的困扰。

②家庭读书会开启让家人多了互相交流与理解的机会。

③家族会议的开启让家祖中每个人都有所依靠，也有了方向。

④家庭自主游让家中成员的主观能动性发挥到最大，物美价廉的自主游，旅游不再是上车睡觉，下车拍照尿尿。看自己想看的，了解一座城市，走近一方水土。

反思提升:

1.身体健康方面做的还是有欠缺。运动量跟不上，有量变才能引起质变呀。

2.自我提升与事业发展输出方面还欠缺，加大输出，以输出倒逼输入。

3.休闲娱乐还需做规划与践行，让自然乐观积极轻松成为一种习惯。

2月走起！

春节月