地点:佛山绿岛湖家中
天气:晴，有点凉爽的感觉了
今天的日记聊一下碎片化时间吧，我们每天有很多事情要做，更有的人忙不可不开胶，对于我来说，一个月出差20天左右，出差期间压力会比较大，相对来说比较忙。
2019.10.16
今天让我捋一捋自己的碎片化时间
在公司
001 上下班路上100分钟
002 午睡前20分钟
003 早起化妆洗漱40分钟
004 睡前至少30分钟，11点之前准时关手机
合计碎片化时间:190分钟，每天早起还有30分钟，下班到睡前还有60分钟，总计一天可自由支配时间:280分钟，4个小时以上
出差在外
001 上下班路上20分钟
002 白天时间60-100分钟
003 睡前，早起不可控
总体合计出差在外，每天合计自由支配时间:2个小时以上
碎片化时间太多了，我可以做点什么？
2019.10.16
举个例子——写日记
在静波老师的建议下，（1）提前构思好日记主题
（2）利用碎片化时间搜集相关配图，以上两个图是我在车上无聊的时候找的，找着找着找着居然睡着了（3）想好日记框架（4）留意今天的发生的事情，人事物进行对标一一放入框架（5）搜集关于主题的金句，这个今天木有做
总体来说，这样写日记跟平常的记录相比更有意义，更能锻炼自己的思维，同时把事情很好的分解，让写日记更轻松，坚持更久。
你的碎片化时间或者可利用时间一天能有多久呢？都是怎么度过的？从现在开始有没有新的想法？
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