我从小胆小,这个从小也是来自于我的生长环境,我的原声家庭。我生活的年代物资匮乏,生活艰苦,父母很辛劳才能满足我们温饱,父母因此脾气暴躁,一触即发对我们也不可能有多少耐心。所以我变得越来越胆小怕人怕事,怕给人添麻烦。好多年我都习惯看别人的脸色,唯独忘记自己的感受。
还有一个束缚我活力的是我从小身体不好,妈妈一直说我身体不好,我也一直被身体不好催眠。我一直以来就是无精打采,每天什么都不做都很累。我看到这是一个很大的限制,我是可以找回身体的活力的。最近半年我的精力开始好转。
开始自我成长,让我看到自己的模式就是从别人那寻求肯定,寻求价值。我现在需要将我的注意力收回,时刻感受我自己心。
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