感恩心

共修功课第十二天：没有感恩的时候，我们的能量就是在下降，列举事例，去觉察自己。

今天早上我和爱人去登封参加两个孩子夏令营的闭营仪式，姐姐在医院照顾母亲。下午回到医院，爱人和姐姐之间因为母亲吃饭的事发生了一些不愉快。姐姐让母亲吃了一点米，爱人可能理解为米饭了，出于对母亲的关心，语气比较重，问为什么给母亲吃米饭，难于消化。后来她们又一起去找大夫想询问大夫关于饮食的建议。爱人对姐姐解释说，发心都是为母亲好，希望姐姐理解。实际上姐姐内心感受到的是委屈。

过了一些时间，我试探性的询问爱人，问她是否还有情绪，她说还有一点，需要调整。我就问题，今天发生的事，是什么原因？是不是对姐姐的不信任？因为不信任，才导致，语气比较重，有质问的感觉。再进一步，缺少的是感恩，我们去登封，姐姐请假照顾母亲，本应感恩她，如果心怀感恩，语气就会变轻，表达出来的肯定有感谢之意。让对方感觉到付出是值得的，心情是舒畅的，愉悦的，同时，感恩心也会使内心产生能量。

就今天这件事，当我听到爱人和姐姐之间的沟通交流，我也有一些情绪，说了爱人一句，让爱人产生了情绪。我听到爱人的话，首先想到的是爱人怎么对姐姐这样说，就想阻止她。她为什么听到母亲吃了米这么着急？她是内心担心母亲的病有反复，还有前天看到母亲的病没有好转，担心母亲，坚持要转院，我也觉得她事太多。之所以有情绪，对她有看法，是缺乏感恩心，如果首先想到她是为母亲好，就不会产生情绪，就不会指责她，埋怨她。如果有感恩心，就会想到她的好。

两种心态，一种消耗能量，产生冲突烦恼，一种生发能量，产生和谐愉悦。