上班以来，午餐一直都是自己做好了带到单位去吃，这也是无奈之举，毕竟单位的食堂贵的让人肝颤，而点外卖又实在不放心，再加上满心想吃点健康饮食，最终只有一条自己做饭的路了。
这篇文章作为日更系列的开山之作，只能浅浅的说到最核心的问题，那就是：想要吃的健康，那么就不可能好吃，好吃和健康这两方面就像鱼与熊掌是不可能兼得的。
举个最简单的例子，人对于甜味是有着先天的追求，同理，在对待咸度这个问题，只要在能个忍受的范围内，那肯定是越咸越好吃。且人体在对咸度的适应性上是属于往上易适应，往下调整难。举个最简单的例子吧，人一旦适应了吃外卖再吃家里的伙食总会觉得味道淡那么一点，并且在很长时间内调整不回来。
所以说真正想要身体健康那么绝对不能嫌麻烦，自己动手做饭比想象中要简单很多，之后会写几篇相关的文章，介绍一下自己这两年带饭的心得体会，常见食谱之类的。
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本文标题：日更系列001：关于自己做饭那点事（一）啰嗦的开篇
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