越来越觉得时间不够用了。
明明不是美国总统联合国秘书长啊，为什么有这种困惑？
闲话少叙，怎么改变这个现状？
要事第一就是我的答案——每天把重要的两三件事完成了，其他事情拖一拖也没什么。
要事第一包括两个方面：做正确的事，正确地做事。
首先是做正确的事：也就是明确自己的目标，做能达成目标的事。
我的要事是哪几件事呢？
-写作（每天更文）
-准备课程（写作课，故事课，OH卡与青少年写作课、疗愈课……）
由这两件要事衍生出来的另外几件事：
-读书
-OH卡学习：听相关课程，参加OH卡活动，设计活动……
怎么让要事第一变成一种习惯？想起《自律力》的改变之轮。
改变之轮
在追求任何行为习惯的改变时，我们都有四个选项：
- 创造代表了我们想要在将来创造的积极因素;
- 保留代表了我们想要在将来保持的积极因素;
- 消除代表了我们想要在将来消除的消极因素;
- 接受代表了我们需要在将来保持的消极因素。
——马歇尔·古德史密斯《自律力》P86-87
《自律力》
根据这个改变之轮，要做到要事第一，我要创造哪些东西呢？
1、研究成甲怎么用知识、就怎么记知识的方法：
陈甲在《好好思考》里提到一个观点：未来怎么用知识现在就怎么记知识。
很多人做读书笔记的时候，都是记录书中的知识点。显然，这个记忆方式不是从未来使用的角度记忆。而我读书的时候，会转变视角，如果我要把这本书做成一期说书节目，我讲什么听众才能明白？或者，如果以这本书的主题作为选题写一篇公众号文章，书中哪个观点或故事最值得讲给大家听？
——成甲《好好思考》
如果要把一个知识点转成课程，我需要做的包括：
-解释这个知识点
-为什么要这么做
-用自己的话解释书上的案例
-给一个自己的案例
-界定这个知识点的适用边界
-……
那我下次做阅读笔记时，可以尝试这样记录。
2、研究WPS怎么转成PPT
这样，我的阅读笔记出来，就可以变成课程PPT了
3、学习身边小伙伴的高效方法
比如我认识的两位高效学习榜样李登伟、李真，向他们请教输出方法。
观察身边小伙伴哪些事情做得比较快，请教。
4、做高效工作、高效学习的主题阅读，践行书里的方法
要做到要事第一，我要保留、加强哪些东西呢？
1、明确要事
-在清单上列出来
-在清单上分解任务
2、时间保证：每天优先给要事分配时间，记录并检视
3、足够输入：主题阅读
4、足够输出：
-每天写文
-自由书写后如果有灵感，在半天之内写成文章
-早上开始想今天写什么，在《642件可写的事》里找一个题目作为备选
-每天写诗
-每天有课程内容的输出
5、优化程序
-SOP：把一些常规动作做成SOP打印出来
-清单：使用清单来提醒、检视，能不用大脑记忆的就不用大脑，把脑力省出来思考更重要的东西
6、坚持运动
-每天6000步
-天晴时每天爬楼梯一次（17楼）
-坐地铁时，行李不重就弃电梯、爬楼梯
-工作间活动身体、按摩眼睛
要做到要事第一，我要减少、消除哪些东西呢？
1、无意识的浪费时间：比如看小说看忘了，打游戏打忘了
-看小说、打游戏、刷微信时用闹钟提醒自己
2、熬夜
-尽量12点前睡觉
-如果头天晚上睡得太晚，第二天避免早起
要做到要事第一，我要接受哪些东西呢？
1、凡事80分
写文、做课程都避免追求完美、陷入细节——当下于我，完成比完美重要。
2、某些事情上的拖延
比如家务什么的，拖拖没关系。
在创造、保留、消除、接受这四个方向努力，要事第一不再是梦。
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