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15天晨跑锻炼

15天晨跑锻炼

作者: 哒哒哒哒哒哒666 | 来源:发表于2017-07-31 22:28 被阅读0次

          一直都认为,喜欢运动的人一定是与众不同的,常年的坚持积累散发出由内而外的气质,曾盼望着等女儿再大一些,我要带着她一起晨跑,感受鸟语花香,感受季节更替,恰巧这个愿望就提前实现了。

          女儿所在的凌云跆拳道馆组织15天坚持锻炼小达人活动,每天两公里,3组俯卧撑,每组10个,两组触脚卷腹,每组18个,就马上加入了!

          从此,每天早晨,陪着他们一起在家门口的中学操场上晨跑,感受着每天早晨不一样的朝霞和天空。如果说,什么叫闺蜜,这便是。她们会因谁先早起喊的谁而争吵,会因谁没有跑够而争吵,会因谁没有起床而失落,前一刻还在斗嘴的宝贝们,下一刻却已追逐在跑道上了!

          女儿也曾因想多睡会而赖床,但是当听到漪宝咚咚的敲门声而立刻做起,瞬间如打了激素似的清醒,小朋友争相恐后的喊对方,对他们而言实是一种乐趣;曾跑步于小雨蒙蒙的早晨,曾跑步于大大的太阳下,曾跑步于太阳未出,朝霞漫天时刻,也曾因腿疼不想跑了,在妈妈和漪宝的鼓励下,一直在坚持,直到发稿的时候,我们一直都在跑,不论多少,不论场地,早起晨跑成了两个小朋友感受大自然,体会生命的美丽,养成坚持不懈的韧劲的一件共同的事情!多年以后,她们会感谢曾经坚持的自己,加油,宝贝们!

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