你好，我是棠梨。
这两天日更有些没状态，继续将《写出我心》这本书拿出来看，来一点能量加持。
书中的这一段话非常有感觉：
“初始的意念藏着巨大的能量，呈现心灵对某件事物灵光一闪的最初反应。但内在的潜意识压抑往往会抑制它们，我们因而生活在第二手、第三手想法的世界里 ; 思索再思索，再三地远离了和初始灵光的直接联系。”
很有感触。
年龄越增长，接触外在世界越多，考量的因素也随之越多。
会在意外界的评判，为了表达出来的东西符合外界评价标准，不自觉的去压制内心最本真的感受和想法，呈现出来的就是自我合理化之下的内容。
这样会让自己感到有安全感，降低被抨击的风险。
但是往往也是这样的抑制，久而久之容易远离我们最真实和本真的样子，养成了自我合理化的习惯，等真要去真实的描述内心感受时都会受阻碍。
而最真实本真的自己才是思想自由的。
因此，在记录所见、所思、所想、所悟的过程中不断去接近初始意念，也是一个再回到内心，认识真正的自己的方式。
当然，太过走心和赤裸的去将内心与状态用文字呈现出来，并公开的时候，会不适应，会有那么些想删掉的时刻。
但这个过程也是在不断的推着自己勇于坦诚的面对自己，真实的面对自己。
并将这样的坦诚和真实公开出来，也是在练就内心的强大，无惧与别人的评判眼光，信任自己。
正如书中所写到的：“写作练习的主要目的之一，就是学会信赖自己的心灵和身体，并培养耐性和不惧侵略性的态度。”
END
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