朋友向我诉说她的烦心事。她是位家庭主妇，在家做家务和照顾孩子。在我眼中，她特别能干，家务活干的特别利索。
因为她觉得自己不工作，做家务是应该的，她老公基本不做家务。通过她的诉说能够感受到她的不满，仿佛在说我都那么辛苦，承包了所有家务和照料孩子的活，可是并没有得到老公的肯定和夸奖。
朋友任劳任怨地做家务的目的是什么呢？真的是无所图吗？潜意识是不是想得到家人的认可呢？当她无限制的付出，却没有得到自己想要的，便产生了不满和怨恨。每个情绪背后都有未被满足的需求。做事的发心很重要，带着期待做事，期待落空，怨怼就来了。
朋友把自己的幸福感寄托在老公身上，对方的一言一行就好像一阵风刮过，在朋友的内心引起惊涛骇浪。在婚姻中期待对方为自己的人生快乐幸福负责，这种托付心态是婚姻的致命伤。
没有一个人可以背负另一个人的人生，因为太沉重了，双方都有深深的无力感，怎么有幸福可言。当你都不知道如何让自己幸福快乐的时候，没有人能让你幸福快乐，因为幸福不可能在自身以外找到。
朋友把自己的人生幸福交给老公，那她干嘛呢？她转而去掌控孩子的人生，哪里有控制，哪里就有反抗，于是亲子关系剑拔弩张。老公反过来埋怨朋友没有把孩子教育好，因为老公觉得孩子的学习就是老婆的事，什么都不让你干，带孩子还带不好。
孩子也是自己人生的主人，父母和孩子是共同成长的关系，养育的核心任务是培养孩子的责任感和主人翁意识，能为自己的人生肩负起责任。
当家庭中的每个人不为自己的人生负责，转而控制和干涉他人时，整个家庭的关系就盘根错节，相互牵制，牵一发而动全身，每个人都不会有幸福和自由。海灵格的家族排列很重要，每个人应该站对位置，为自己的人生负责。
家庭这个微型系统中，理清关系才能解决根本问题，相互纠缠的关系只能带来内耗。家庭关系为什么那么难理清呢，因为彼此都有原生的创伤，这些童年的创伤在关系中会投射。
如果童年是痛苦的，那么这个人在关系中感受到的大部分都是痛苦。不论是通过讨好还是指责的方式，都是为了在关系中得到未被满足的期待。透过这些歪曲的外在表现，能看到一颗期待被关注，被爱的心。
每个人都有一颗本自具足的心，过往成长的经历让我们产生了很多未被满足的期待。向外索取只会让关系疏离，只有打通通往内心的道路，与自己的内心取得链接，让爱和希望从内心生发，成为爱与光。
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