你是否曾有过这些经历：因为某个问题陷入胡思乱想无法入睡，日后又觉得这些事不值一提？纠结某个事情找朋友谈心，结果被他们的一句话点醒，看见了新的视角立即想明白？
这是因为你以不同的方式思考问题，你的感受就会发生变化，负面情绪就会被你“扫”出去。
我们每天的经历都可以证明这个简单的道理——我们怎样思考，决定了我们怎样感受。这个理念便是认知行为疗法的核心原则。
人可以通过改变心态来改变生活。这是我们这一代人最伟大的发现。——美国作家威廉·詹姆斯(William James)
亲们好！一天愉快！
你是否曾有过这些经历：因为某个问题陷入胡思乱想无法入睡，日后又觉得这些事不值一提？纠结某个事情找朋友谈心，结果被他们的一句话点醒，看见了新的视角立即想明白？
这是因为你以不同的方式思考问题，你的感受就会发生变化，负面情绪就会被你“扫”出去。
我们每天的经历都可以证明这个简单的道理——我们怎样思考，决定了我们怎样感受。这个理念便是认知行为疗法的核心原则。
人可以通过改变心态来改变生活。这是我们这一代人最伟大的发现。——美国作家威廉·詹姆斯(William James)
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要如何改善关系，首先你要深入内在，除非你内在的问题先解决，否则你不但无法改善，而且会制造更多问题。 一个有控制欲的...
（1）找到安全的关系，开诚布公地表达你的感受 当我们意识到，我们确实需要找到一段亲近的关系，来释放情绪、表达自我时...
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人的大脑神经细胞会再生，所以三岁定终生这种话是不对的。我们要知道，没有所谓的“输在起跑线”。人生是一场马拉松，我们...
改变是很艰难的，没有环境的接纳、没有老师的推动，人本能地都会选择逃避。 和润万青是一个温暖而有力量的环境，让大家先...
用快乐的理念去工作， 用渡人的心态去生活， 改变心态，改变习惯，改变未来。
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要想改变孩子的不良行为，并不是一朝一夕的事，其实更多的是，更关键的是，家长的观念一定要改变，亲子间的关系模式是互动...
本文标题：苑九芬2573:改变心态来改变生活
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wfpncjtx.html
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