首先我们来谈一下疼痛，事实上，我们认知疾病，基本上大多数人都是从疼痛开始。
通常你胃痛的时候，才会注意到胃是在什么地方，你头痛的时候才会意识到其实有个头，你脚痛的时候才会特别的关注到疼痛的部位。所以大多数人，都通过疼痛来意识到疾病的发生，所以许多人都认为疼痛的程度等于疾病的程度，事实上，这是一个非常大的误区。
由于我们负责疼痛的神经，传导的这个体系，覆盖在人体的外部组织器官，他主要和我们的皮肤紧密相连，跟我们的粘膜组织紧密相连。换一个角度来讲，当有害的伤害来源还没有进入到人体内部，还没有突破人体的皮肤或者粘膜组织的时候，都会疼痛。一旦进入到人体内部，进入血液，进入内脏器官，其实你就没有疼痛的感觉了，所以从我讲的这句话，你会深切的明白，实际上疼痛的越剧烈就代表，危机正在到来，伤害的来源正在出现，但是并不代表疾病很重，也不代表这是一件很可怕的事情。它只是身体发出了剧烈的警告，使你用最快的速度去摆脱当时的伤害来源。
举个残酷的例子，比如说，你把你的手指头刮破皮，这个地方在人体肯定不是最重要的器官，不管坏到什么程度，暂时都不会危及生命。但是手指如果后背刮伤了皮被刮掉，撕掉，你接触到水，接触到盐，哇你会疼得钻心的感觉，那通过这个疼痛会避免接触水，避免去动这只手指，你会想办法把他保护起来。
这个就是疼痛跟我们的关系，疼痛是来通知我们避免伤害，然后进行及时的反应保护，所以不管是哪一种疼痛，疼痛本身不是我们要去处理的，它其实是身体内部发出来的。比如说，你被铁钉扎了一下，啊啊，疼死了，让你疼的是铁钉，那问题是并不是铁钉有本领让你疼，铁钉是无知的，它扎在你的腿上，你的身体是智慧的，通过遍及手部脚部的传感系统，把神经疼痛的感觉传导到大脑，使我们能及时作出反应，尽快的把脚拿开，避免这个铁钉扎到身体更深处。
所以疼痛并不可怕，我说的不只是不可怕，我说的是你不要被误导，从今天开始要学会尊重疼痛，理解疼痛，并且从疼痛当中识别伤害的来源，找出规避伤害，保护自己的方案，这个才是疼痛给我们的礼物。真的是礼物来的。
那我要说的是其实慢性疾病基本上都不会疼痛，原因是它已经从表层的伤害进入了里面，所以疼痛是代表疾病处于很初级的阶段，差不多在3级以前，到.4.5.6.7.级慢性疾病逐渐加强的时候，那基本上都不会疼痛。
比疼痛更轻的叫做痒，比如说蚊子咬你，咬完了痒，比如说你有过敏，感觉到痒，比如说你碰到毛草，感觉到痒，痒是疼痛更前面的生理反应，也是通过身体的神经传感系统把这个信息通过，疼痛的信号传递给我们的大脑。
所以这些都是我们要学会说不要再为了去消除疼痛，痒的症状，去寻求医疗解决办法，根本毫无意义，不管是头痛脚痛胃痛，任何的疼痛，去消除疼痛没有任何意义。但是要及时分析出这个疼痛背后的意思是什么，你要消除导致这个疼痛的来源，比如说有人给你挠痒，你是吃止痒药还是把挠痒的人的手拿开？道理非常简单，你要把致病因素拿开，而不是把痒把疼痛拿开，这个你不仅要知道，而且要传为终生的信仰，不论你疼到什么程度，不要责备疼痛，而是要思考引起疼痛的原因，然后去消除疼痛，记住每一个疼痛背后都有原因。
所以中医说痛则不通，通则不痛，但其实中医的这句话说得不够完整，也不够贴切，实际上并不是不通才会疼痛，任何的阻碍血液循环，使身体某一个部位得不到充分的养分的行为，都会使这个地方肿胀，疼痛。
你记住，我们的每一个细胞受到伤害，不管是缺氧气还是缺养分，甚至缺血糖，它都会发出危机的疼痛信号。所以你感觉到头痛的时候，通常是你供氧不足，通常是你血糖偏低，血压偏低，通常是你血液循环不好的时候会出现疼痛。
而另一个方面呢，真正的疾病，往往都不会疼痛，比如说衰老，各个器官慢慢衰老了，它不会以疼痛呈现出来。肝脏的细胞有一部分细胞不能工作了，你根本不知道。比如说乙肝的大三阳小三阳，如果不去医院检查，你完全不知道。比如说，肺部的毛细血管受到阻塞，肺泡破裂，肺泡上面的粘膜覆盖着大量的烟焦油，你都不会疼痛。
疼痛是初级信号，深一点的信号则是发炎、然后感染、然后发烧、然后全身的疼痛、过敏。这个时候就不是某个地方疼痛了，而是全身都可能出现很不适的，你可能会解释成疼痛，但它其实已经不是疼痛，它是炎症，所以这是另一个更深层次的伤害才会引起的反应。那如果到了肿瘤阶段、到了肝硬化的阶段，纤维组织已经硬化的阶段，这个时候基本上你已经没有疼痛的感觉了。所以，不要以为不疼就没有病、不难受就没有病，更不要为了消除难受和疼痛，去治疗疾病。这是第一个问题要让大家深刻地认知和理解。
当然我知道有很多人理解归理解，等到疼痛来临的时候，依然是手忙脚乱、心慌、然后急得半死，然后采取一些过度的行为去处理这种疼痛，然后结果呢，看似把疼痛消除了，结果疾病其实不但没有消除，反而变得更大、变得更隐蔽，变得更加的累积下来形成更大的问题。
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