第2篇 邹婷  我在拜日式里看到了半生

第2篇 邹婷  我在拜日式里看到了半生

清晨，洗漱完毕，擦净垫子，迎着阳光，开启我的拜日轮回，一遍又一遍，一遍又一遍，忘记了时间，忘记了我的存在。我是全部，全部是我，融在这光与尘中。

不知不觉，在拜日的轮回里看到了自己半生的影子。

祈祷式，双手合十于胸前，虔诚，干净得像个初生的孩子，因为对未来充满未知，所以也不存在恐惧和期盼，纯净的呼吸，自我存在的无限大于天地之间。

手臂上举手，双手慢慢举起，代表心的触角开始向外界打开，手向外伸一分，烦恼就会增加一厘在肩上。但还是很快乐，因为看到的世界开始变大，特别是头顶的那一片天空是多么的绚烂，我想这时的自己一定是那个梦想飞翔的孩童。

站立前屈式，这时的我应该开始上学了，开始谦卑的沉浸在知识和人际关系的海洋里，只为积聚能量，就像每一次吸气，脊柱会向前延展一点点，每一次呼气，能量会储存在腹脐轮，每一次的根扎得更稳，我的吸气就更有延展的力量，我的呼气就会更专注的回收着所有能量，这一切的努力只为了自己的第一次腾飞。

新月式，多么优美的姿势，多么谦卑的眼神，多么不羁的内心，对未来，对自由的无限向往，尽情的延展着自己，尽情的展笑开颜。

斜板式（又称四柱式），在这个姿势里，我看到了此时的自己，开始得明白承担，开始会对前面的人生得失有很多的思考，开始会觉得体力不支时，呼吸会困难（积聚的能量不够，自己会应付不来），开始会告诉僵硬的脸蛋放松点，笑一笑，因为这个世界不会给这个年龄的你留下眼泪的权利，在一次又一次的抖动中，学会了平衡，学会了专注，学会了坚定。

上犬式，哈哈！这个姿势所达表的年龄阶段我还没有切身体会，但我想，经历了前面的折腾，这个姿势里的自己一定是优雅与自信的化身。

我认为这个姿势是所有体式里最优雅的，是力量和柔韧的完美融合。

我爱这个！

因此我坚信，如今仍然艰难是因为积聚的能量还不够，我坚信，人生的斜板式过后一定是优雅的上犬式！

未完待续，人生继续……

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