2023-07-04

      焦虑和不安，来源于对未来的不确定性担忧过多。这种状态的产生无可厚非，但如果经常处于莫名的担忧中，则会影响当下的状态，影响眼下该做的事，长此下去，焦虑则愈演愈烈！

      学会享受当下的安排，闲时做自己想做的事；忙时，做自己该做的事。安排好每一个当下，未来自然如你所愿。