1.觉察日志：今天一早老板发邮件过来，问我们有没有参加Supervisor Basics Webinar。那个瞬间突然发现自己竟然错过了这个分享。事实上我当时是有认真看Annie邮件，也进入链接从7：00-7：30和13：00到13：30两个时间中选了13：00的那一期分享添加到我的Calendar的。然而，竟然不知不觉错过了。肯定是没有提前记住当天会议安排，中午吃完饭就跟同事去散步了（这是我们办公室约定俗成的饭后节目）然后回来没有开电脑导致也没有看到提醒。与此同时我团队的R也没有参加这个分享。于是我实话实说告诉老板，我们团队上次都没有参加，会去看回放，以后注意。没想到一会儿老板打电话来了，问为什么他也没有看到这个会议。我说，因为你可能没有添加到会议日程上。老板又问那为什么你们都没有参加？我下意识地开始解释：这个会议是在早上我上班赶车的时间和中午饭后散步的点，我没有看到。马上，老板开始了他严厉地批评：你不要找理由，什么会议时间在7：00-7：30，13：00-13：30，没有人可以说会议在休息时间就不用参加。那个瞬间突然很委屈，我并没有找理由，我也不是那种工作需要在休息做事却不愿意配合的人。我意识到了自己的情绪，马上画了FIRE模型，想想老板批评的事我们要做却没做的这件事，也不是为了指责我，于是瞬间平和了。与此同时，我反而觉察到了自己潜意识里存在的找理由的毛病，虽然不肯承认，但果然发生对自己不利的事时自己潜意识里第一个反应是找合理化的解释，而不是承诺行动，如何去改变结果。这样一细思，便发现了自己大大咧咧对事情不上心的毛病了，于是下决心要每天一上班确认当天会议行程，养成好习惯，同时对自己的下属也要更关注些，不能依赖老板来监督…
2.3F法则：今天从医院出来打了个滴滴，一上车我下意识地说：师傅，你好！司机师傅愉悦地说：哎呀，有没有告诉过你，你的声音很清脆，让人听到了就心情好！我听师傅这有点奉承的意思，看他心情还不错，心想他可能是要五星好评吧。但还是笑着对他说：谢谢你呢！身边的朋友没提过，但是听你这样说我很开心。这样愉快的开始他就打开了话匣子，我问他的问题他都愉快地分享了，譬如疫情期间业务损失将近50%，但即便如此他也不想回制造业，因为管理太刻板，上厕所要拿上岗证，抽烟不方便，活儿干完了去洗手间偷个闲还会被组长骂，自己的活儿干完了被要求去其他岗位继续做（他原话讲的是，又不多给钱还让帮别人干活，不帮忙还有意见，那我为什么要那么快干完？），而且周边的同事干活比不过他的还喜欢说闲话，你厉害也没见你多拿点钱啥的…我在制造业多年，他说的都是大实话，以前现在管理的角度，我们一直做的就是罚在洗手间抽烟的员工，在洗手间玩手机的员工，在拉上看起来等待浪费的员工，不愿意配合工作安排的员工，但今天从他口中听来觉得他的想法都是符合人性的诉求，现在制造业普遍招工难，这除了跟当下社会就业形式的多样化有关也跟代际文化的不同有关，或许我们的管理该结合人性来调整一下。
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