这是菡萏萏的第1495篇
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因为小时候不同的成长环境我们会形成不同的依恋风格，这些风格在小的时候保护我们，但长大之后可能会因为这样的风格而让自己在亲密关系中经历伤害和痛苦。
会出现不能够识别爱，表达爱和感受爱的窘境，或许等我们发生之后才反应过来。在过程中我们也会疑惑，也会产生怀疑，怎么我们就没法获得一段好的感情呢。
一般会有这么几个方面的困扰。
第一，我好不好取决于对方怎么看待我，对方怎么评价我。如果我在对方的只言片语里面捕捉到了那些让我感觉的到负面的东西，我就会变得很焦虑会很害怕对方因为我不够好而不喜欢我了，就会有离开我的可能性了。
第二，我很害怕在这段关系中投入更多，投入多这就意味着对方有伤害我的可能性，我没有信心能够走多远，我非常的悲观，可能一感到不安全就会想要放弃关系，因为被对方抛弃太痛了，识别到不对劲就会想要逃。
内心充满了不自信和对关系悲观的信念，非常容易在一段关系中拉扯，反复的用相反的行为来搞破坏，看起来就是虐恋，在虐恋中才能感觉自己是存在的，被爱的。
会很闹心，需要在关系中去一点点的觉察到自己的模式，打破那些想象出来的幻象，每一次勇敢一点在爱里面待一会看看还会那么糟糕嘛。
以上，享受每一天。
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