出游半个多月,运动只有五六次,香格里的高反,一直延续到丽江。
前天终于回到上海,不知道是不是天气太热的缘故,仍然有点不舒服,今天,总算能正常呼吸了。
白天在店里,忙着给猫咪驱虫杀虫,没心情开门营业,总觉得是自己离开太久了,才导致猫咪们有点异样,佳佳都瘦了一圈了。
佳佳的主人,我,却因为出游的高反,打乱了平时运动的习惯,力不从心,只能安慰自己:回家再减肥。
我不知道自己的体重是否增加,但一直不运动,我一定会心慌。
好吧,晚上八点半,赶紧动起来吧!
慵懒而又忙碌的一天,懒觉、早餐、弄猫、会闺蜜……似乎都是一瞬间的事,唯有四十五分钟的keep打卡,过得格外认真和仔细,这也是一天当中最让我心安和踏实的事。
从三月开始运动,至今差不多近五个月了,虽然外出旅行当中有间断,但只要回到家里,一切都会恢复正常,运动已经成为我必不可少的日常了,深感欣慰!
就像简书日更,已经坚持了160多天了,我没有什么刻意的目的,但已经感觉到坚持的魅力:越坚持,越充实,越觉得生活有目标、有乐趣。
或许,我的坚持还可以再增加一些其他的,比如学习游泳,或者大声朗读、练习呼吸……
要做的事其实真的不少,待我好好捋一捋吧,时间如此宝贵,我得好好珍惜!
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