对于大多数父母而言，每个周末就是陪伴孩子的亲子时光。在周五的下午，社交云想给大家分享一个有意义的亲子小程序。
好多父母都有这样的烦恼：孩子做什么都是“三分钟热度”，注意力特别不集中，不但学习不上心，连特长爱好也坚持不下来。这些情况，如果深究原因的话，往往是孩子小的时候（学龄前），“专注力”遭到了破坏。
一、什么是专注力
简单地说，“专注力”是孩子把视觉、听觉、触觉等所有感官全部集中起来，去了解一件事物的能力。专注力是人的“十二情商”之一，一个孩子能否很好地适应环境，跟专注力有很大关系。
值得一提的是，“专注力”是孩子与生俱来的能力，而且在孩子刚出生的时候很强，比如孩子吃奶的时候，那专注劲儿简直是达到了“忘我”的境界。但是，如果日后得不到合理的训练和保护，“专注力”是会衰退的，“三分钟热度”便是专注力衰退的结果。
二、什么会影响专注力
>>>> 过于琐碎的爱
孩子在专心的看动画片，妈妈不停地问“喝口水吧”“歇会儿吧，别看了，伤眼”“来，吃水果”……专注力就这样被破坏了。
>>>> 过度的“协助”
优妈买过一个漂亮的拼图给小淘，看着她拼了好久都没拼好，就过去很快帮她拼好了，后来，每次遇到困难都会找我，只等着“坐享其成”。你看，这样做不但影响了孩子的专注力，连孩子的独立性也给破坏掉了。
>>>> 妈妈们的“强迫症”
很多妈妈都有这样的“强迫症”，强迫孩子去做他不喜欢的事情。比如去学钢琴，去学画画，去学舞蹈......从未问过孩子是不是感兴趣。你要知道，不感兴趣的事，孩子很难把专注力集中在上面，久而久之还会出现逆反情绪。
还有一边看电视一边吃饭、一边看孩子一边玩手机、环境噪音大等等，都潜移默化的影响、破坏孩子的专注力。
三、如何修复、训练专注力
专注力是一项很宝贵的能力，对孩子今后的学习、工作都有很大影响。那些能取得辉煌成就的科学家，往往都具有很强的专注力，他们工作的时候，真的能达到“废寝忘食”的地步。
对于孩子的专注力，通过游戏、玩具等有意识的训练很重要，千万不要等到孩子上了学，成绩落败了，才后悔当初没有培养好孩子的专注力。
今天，小编给大家带来的是一个非常实用的专注力训练小游戏！
这款注意力游戏叫【挑战舒尔特】，舒尔特方格相信对许多喜欢玩数字游戏的朋友们并不陌生。
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。
训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。
听着很无聊的对吧？虽然很无聊，但是却能锻炼你的注意力与集中力，让我们来看看小程序的舒尔特是怎样的吧！
小程序里包含3x3到9x9的训练游戏，对于刚接触舒尔特方格的新手来说，本人建议先从最简单的开始玩起，之后逐渐加大难度。这个过程完全可以你跟孩子一起互动参与哦。相信你和孩子的注意力会越来越强！
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同时也可以邀请好友一起来挑战速度，看看谁能手指性能力更强！！
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