不知从何时开始，一股焦虑的情绪蔓延开来。“再不结婚就成为剩女了”“再不努力人生就毁了”等等的“再不……就……”句式，让我们感到神经都绷紧了，更有“同龄人已经年薪百万”之类的同龄人光环笼罩，让我们成为不成器的代名词。

若是谈起不成器，有个女生或许就是最好的例子，她从小就怀着希望，有朝一日能拥有自己的书房，摆满自己喜欢的书，在书房里过着读小书的日子，可是她的家庭迫使她放弃读书，成为了农场女佣。她的生活从此局限于农场之中，早婚早育，一生都献给了家庭。她的一生为家庭所累，从未真正地为自己的内心而活，用世俗的眼光来看待，这样的一生显然是失败的，没有当代女子独立自强的意志，也没有摆脱当下生活的勇气。

可就是这个女生，在78岁的高龄，因为喜欢画画，拿起画笔，用不紧不慢的时间成了美国知名的风俗画家，她便是摩西奶奶。她把最好的青春时光献给了家庭，直至老年才腾出时间为自己而活。即便如此，她也依然成为了一代画家。

人生从来没有标准答案，《余生很长，别慌张，别失望》这本书精选了史铁生、老舍、梁实秋等现当代名家的44篇抒情散文，告诉我们人生的智慧。这本书总共有五章，对应着五个人生智慧。

1、每个人都有属于自己的时刻表，按着自己的节奏不慌不忙即可。

人的一生轨迹大致相似，总逃不开求学、择偶、择业、买房买车等生活相关话题。而在每一个环节，总会有人掉队，也总会有人赶超。

我们都知道史铁生早年突逢变故，从天之骄子成为天之弃子，曾在死亡边缘走了几遭，最后决定靠一支笔活着。生命中总会有一些突如其来的灾难，挡住了原本的康庄大道，让我们一下子止步不前，但是风雨总会过去，哪里跌倒就从哪里爬起，按着自己的节奏前行即可。

人生会面临的很多问题，在这一部分都能找到答案。当下最火的婚恋问题，不知道困扰了多少男男女女，但当我们审视朱自清的《择偶记》时，却发现原来名人的相亲路并不比我们轻松多少。很多时候我们总会有种名人误区，只看到他们的光鲜靓丽，却看不见他们曾经走过的黑暗和伤痛。其实不管是名人还是普通人，首先都是个人，都有人特有的苦闷，我们无须贬低自己，过好自己的人生就好。

2、我们始终无法超越所有人，少同他人比较，走好自己的路才是最优解。

最近“你的同龄人正在抛弃你”的焦虑情绪蔓延开来，我们刷着微博刷着朋友圈的时候总能感受到满满的恶意，今天某个朋友跳槽到了互联网巨头公司，年薪翻倍，明天某个朋友出国读了top1的大学，后天某个朋友找到爱情，婚姻幸福美满，而自己工资一般，学业一般，还得自嘲自己是单身狗。

似乎这个世界上总是有天才和平庸之人的分别，天才努力一把，轻轻松松就获得了一切，而平庸的大多数人勤勤恳恳一生，却还是比不过天才的成就。我们有种深深的无力感，想要对抗命运的不公，却让自己更为焦虑。因为，我们怎么努力，或许都达不到天才的高度。

而正确的做法是走好自己的路，努力不一定能成功，但是努力一定会有收获，努力后的我们一定会比过去更加绚烂夺目。这是解决同龄人带来焦虑的一大法宝。

3、慢下来，找到内心的依靠。

我们之所以焦虑，是因为带着一个近视的目标向前，目标近在咫尺，会逼着自己一路向前，但也容易让我们流于浅薄。

娶妻为了生子，养儿为了防老，行善为了福报，读书为了赚钱……如果从实用的角度看待一切事物，我们的心灵难以真正地富足起来。为了这份实用我们往往会抛弃内心的真实想法，为了结婚而结婚，为了赚钱而读热门专业，为了搞好人际关系而讨好别人，忘了真正的自己是什么样的。

我们为了实用迎合这个社会，却觉得自己的灵魂越发浅薄，儿时那些璀璨的梦想，渐渐地因为生活而蒙上了尘土，失去了斑驳的色彩。很多时候我们没有必要跟着社会的节奏前行，可以慢一点，倾听内心的声音，尊重自己的想法，找到内心的依靠。

4、做你喜欢的事，永远都不晚。

害怕来不及也是当下我们典型的一种焦虑。年轻的时候没能去做自己喜欢的事，年纪大了有了空闲时间，却担心自己记忆力下降，体力下降，再也做不好喜欢的事儿了。

其实这份焦虑完全是我们给自己加的枷锁，难道因为害怕做不好，你就要放弃自己的喜好了吗？

冯骥才反思自己，他七十五岁了，还有理想，要抢救文化遗产；摩西奶奶一把年纪了才开始画画，她说，画画的时候没想着要出名，只想着自己喜欢，便一直做了下去。

喜欢是不带功利色彩的，不论做的是好是坏，你都拥有喜欢的权利。广场上常能见到跳舞的大妈，她们大多非科班出身，但也跳出了属于她们那个年纪的活力。至于能不能成不成功，能不能扬名，或许并没有那么重要，因为做喜欢的事情，她们的内心也是欢喜从容的。

5、生命就是在众人之中一眼看到从容的自己。

人活于世，为的不过是让自己过得好一点。我们努力读书，为的是增长自己的知识；我们拼命赚钱，为的是过上更好的物质生活；我们总要找个伴儿，为的也是人生路上不孤单。

所以我们若总是焦虑，担心这个害怕那个，便是与自己过不去。生命的最佳姿态是从容，不攀比，按着自己的节奏慢慢走，顺着自己的心意而活，生命会像花苞一样，慢慢地舒展开来，绽放出最美的花朵。

余生很长，别慌张，别失望是这本书的书名，也是整本书要告诉我们的人生智慧。一切都来得及，不要焦虑，不要放弃，生活不会辜负你的努力。