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NLP执行师回顾2-内感官

NLP执行师回顾2-内感官

作者: 张姣丽Amy | 来源:发表于2017-04-10 18:57 被阅读52次

    第二天的课程围绕“我们通过感官系统来认知自己的世界”。

    我们的感官系统分为外感官(视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉)、内感官(内视觉、内听觉、内感觉-本体感觉/空间感觉/情绪感觉)。内感官能力越强,思维、学习及记忆能力越强。

    测试练习:内感官讯息观察  1)第一次见到某人是多久前?2)在哪里?3)那地方舒适吗?4)他/她说了些什么?5)什么让你有最深的感受?   观察对方的眼球移动,并记录

    内感官使用解读:上:内视觉(右上创作,左上回忆)。平:内听觉(右创作,左回忆)。下:内感觉(右感觉,左自语)

    内感官对语言的影响:

    视觉型用词:多用视觉词语,如“看”“瞧一瞧”等等,同时多用色彩、清楚、明亮类词及其他用眼睛可以感受的词语。

    听觉型用词:多用与声音相关的词,如“响亮”“悦耳”等等,或者言语押韵及其他耳朵可以感受的词语。注重因果、逻辑、道理、原则等等。

    感觉型用词:多用与感受相关的词,如“放心”“顺眼”“温暖”等等。

    内感官语言应用。分组练习:三人组,描述所在城市,每人按以下要求说三句话。第一人视觉型,第二人听觉型,第三人感觉型。

    三种内感官的观察指引:

    视觉型多线性思维。风格:爽快、利落、积极、不拖泥带水、同时兼顾各件事、说做就做。说话:三句定大局、语速较快、视觉型文字、手势多、高位。衣着外型:色彩搭配顺眼、衣服贴身。行为:轻松步伐、座椅只坐一半。文字配合:看透、光明、清楚明朗、多姿多彩、鲜明。

    听觉型专注。风格:多说少做、逻辑理论强、越想越不敢动手、咬住不放、先要想通。说话:条理清楚、委婉语调、逻辑性文字、手势有波浪感但较散乱。衣着外型:乱搭配、无一致主题。行为:不一致步伐、偶现节奏感、不固定坐姿。文字配合:有道理、符合逻辑、要一步一步做。

    感觉型深刻。风格:只在乎感觉好否、不重外表不管道理、容易烦乱、看心情怎样。说话:不愿多说、较沉较缓、感受性文字、手势少。衣着外型:宽松衣服、用料舒适。行为:缓慢或沉稳、“全拖型”坐姿。文字配合:感觉可以吗?有把握吗?可靠、安全、妥当、要轻松地做。

    与不同的内感官的人配合:

    内视觉。一切都会以眼睛先行。1)他较难长时间集中注意力,所以说话应扼要、简短、保持轻快节奏。2)多用手势配合所说的话,尤其是用手势显示出事情的立体情况。3)线条生动、变化多端的事情,较易吸引他。4)多用图画、图表、相片、样本。动的比静的东西更能吸引他。5)多用颜色。色彩鲜明更能吸引他。6)多用事例去鼓励他想象情景。7)注意布置及装饰、对象的整齐摆放。8)给他指示或解释时,多做示范,少说道理。9)少用文字,避免冗长文章。10)多用视觉型词语。11)美丽的人事物会吸引他的注意力。12)送花、送卡片会使他开心。13)讨论事情时,问他:“你有什么看法?”“前面看得透吗?”“小心看看还有什么遗漏的”。

    内听觉。事事以耳朵先行。1)多与他倾谈,当他说话时,点头表现出你是在用心倾听。2)用有变化的语气、声调音量、高低和快慢去表达你的意思。3)保持宁静的环境,或配上柔和的音乐。4)说话和讨论事情,要一步一步地说明白,并且把其中的先后次序排列清楚。5)把规则、做法写清楚、齐全。复杂的内容分点写出。6)叫他重复一次你说过的指示,也经常重复他说过的字或话语。7)多写信、写字条给他,或者用电话、传真来保持联络。8)多引用规则、指示、及权威人士说过的话。9)讨论后补上一封信或会议纪录。10)用押韵的口号,顺口的词语。11)声调优美、说话得体的人最能吸引他的注意力。12)书信里,说话里的优美文字会使他开心。13)讨论事情时,问他:“指示/规则是怎样说的?”、“还有什么可以补充的?”

    内感觉。凭内心感觉去处理世界上的事,照顾到他们的感觉需要优先考虑。1)尽量安排多与他见面倾谈,并且尽量多点悠闲的态度对他。2)多询问他的感受,因为他渴望被了解,被接受。3)多提及过去的经验及心得。4)他不在乎看起来或听起来怎样,而在乎事情给他的感觉。5)他注重荣誉、名声、安全、有把握、踏实、持久力量。6)多谈人生经验及感受。7)强调对人的注重及关怀,强调人的价值。8)让他接触实物样板,及与有关的人直接接触。9)他喜欢用手接触事物,喜欢亲手做时的感觉。10)说话的语调应较为缓慢、低沉。11)高雅和有气质的人最能吸引他的注意力。12)如何会使他开心:熟悉的人—身体接触,例如拥抱、吻脸、手牵手等。不熟悉的人—送意想不到的小礼物,尤其是物轻意重、难得的礼物。13)讨论事情时,问他:“你觉得怎么样?”、“感觉会顺利吗?”、“还有什么担心的地方吗?”

    内感官能力提升方法:

    内视觉。1)在环境里找一些有数量的东西,例如地上的砖块、天花板的电灯、百页窗的条子等,用眼去计算。在上课时用眼去计算坐下的人数。2)坐公交车时,先有意识地看着眼前的景象,然后闭上眼睛,在脑中把景象里的事物逐一呈现,每有困难便张开眼睛看一眼,再闭眼在脑里描画出来。3)每有休息的时间便用内视觉想象某些人或物的模样,细节越多越好。4)玩玩拼图、迷宫、找茬类的游戏。

    内听觉。1)在任何地方,每有机会自己稍微静下来,便 注意环境里的声音,逐一有意识地认识一遍那是什么声音。2)自己说话时,有意识地注意本人的声调,就像旁人在听自己说话一般。3)别人说话时,有意识地从说话者的声调中感觉对方的内心情绪状态。4)听音乐时,注意分辨乐器。听歌曲时,注意歌词。5)增加阅读理论类文章。

    内感觉。1)每有机会自己稍微静下来,便注意本人内心的情绪感受状态,并且指出发生在身体的哪个部分。2)注意本人身体的本体感觉。开始尝试这个练习时,可以一处一处地与身体各处的感觉联系起来(例如首先注意鼻子尖的感觉,然后右边膝盖,然后右手拇指的感觉……)3)与众人同处时,注意你的身体对每一个在你身旁的人的感觉及反应。

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