微读书｜《实现梦想时“什么”会发生》

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关于设定目标

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用这方法来写这三个愿望。

补充一下：

1.设定一百天后可以实现的梦想

2.请使用［过去式］或者［现在进行式］

3.字数限定在十五到二十五字之内

4.谨记使他人幸福的使命

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关键在于实现梦想的呼吸法

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放松必须与压力连结在一起，才能实现梦想。

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睡前写下梦想

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放心把一切交给宇宙

只要去做，就有希望。