赋能儿子：
1、早晨上学儿子在约定的出门时间之前准备好，坐在门口的换鞋凳上等我。我是卡着约定的时间准备好。
出门时儿子告诉我：约定好的6点20，但不能卡在这个时间点出门，要给自己留有“提前量”，这样才给自己留有余地不会误事。
我及时确认儿子时间观念强，考虑问题全面周到，自己在这方面确实做得不好，以后向儿子学习。
2、路上儿子告诉我，我听了你们早晨的读书分享，觉得家长们都讲到帮助孩子们赢，我想提醒你一下：我们之前听白岩松在《对白》讲过，不但要教会孩子有尊严的赢，还要教会孩子体面的输。
我赞叹儿子学习能力强，理解深刻，并能学以致用。我们一起听过但是你不提醒妈妈都忘记了，妈妈没有你学得好。
3、昨晚的英语课文儿子背得不是很熟，在路上我们一起背几遍后，为了帮他加深记忆，我说：妈妈想挑战一下，这次全部背对不出错，你能帮我听一听吗？
儿子说：我有点累了想休息休息。
我说：你就躺在后面闭上眼睛帮我听着就行，这么长的课文要不是你的支持和帮助我肯定背不下来，你是我的导师，没有你我肯定不行。
儿子欣然答应，并在我背的时候帮我把所有错误都指出来！我感谢儿子的鼓励和帮助，觉得今天特别有成就感。
赋能老公：
1、昨天建议老公：孩子的教育需要多读书学习。晚上老公就主动拿起书读，及时确认老公执行力强，愿意为家庭改变，非常爱我们。
早晨老公说，刚开始读书可真不容易，一页书读了两遍还没有理清，得好好想一想。再次确认老公：很多人不愿意读书改变，你能拿起来书读就已经很了不起了，你还读了两遍，边读边思考，学习能力非常强。并鼓励他：刚开始咱们不贪多贪全，能有一点对你有触动有改变就是非常大的收获！从你的改变中我感受到你对我们满满的爱，我爱你。
2、老公把阳台、卧室的衣服全部叠好，整理收纳起来，并把内衣都手洗一遍，赞美老公：是家里最整洁的人，给我们树了榜样，很会照顾家，很爱我们！
赋能同事：
夸赞同事姐姐的衣服漂亮，优雅，适合她的气质。姐姐收到赞美很高兴，我因为姐姐开心的反馈也很高兴。
赋能自己：
1、爱自己，让自己干净整洁、精神饱满、积极阳光。
2、爱自己，群里诵读自我确认文章，能量满满开启美好的一天。
3、爱自己，坚持读书《沟通的方法》提升自己，坚持简书日更第3天。
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