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这可算减肥晚餐?

这可算减肥晚餐?

作者: 潺潺plus | 来源:发表于2021-11-10 17:40 被阅读0次

下午去广场跳了会舞,这会回来还不饿,看来中午蒸的大黄米饭还是挺耐饱的。

这会子到晚饭时间了,在不饿的情况下,为了防止一会饿了又胡吃海喝,就安排了这样的晚餐:酸奶拌橘子,大家说这算不算减肥晚餐呢?热量不高,还有益于肠胃蠕动,该补充的蛋白质维生素益生菌碳水化合物都有了。

下午锣鼓广场上锻炼跳舞的人真多啊,男女老少都有,我参加的这个广场舞队伍前边是两个年轻的姑娘,跳的真不错,很有韵味,看来是经常跳舞的。

我去的时候穿的棉衣,其实应该穿加绒卫衣最合适了,下次一定注意,否则就像今天一样跳的很不尽兴,伸展不开腿脚,嘻嘻!

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