早上从梦中惊醒，因为梦里有前男友，然后潜意识提醒我，我们已经分开这件事情。
爱与不爱，现在已不再重要。因为曾经在一起的时候是真的爱，现在分开也是因为真的不爱了。
马上就3个月整了，每当我以为我放下的时候，最后又会突然在某一天间歇性发作。我讨厌这种感觉，为什么总是这么反复。
一次次的告诉自己，要work on yourself , 然而情绪总是那么泛滥。你要学会控制自己的情绪。如果控制不了，就去行动，做些事情来转移注意力。所谓的行为会影响思想，影响心情。
给自己控制情绪的行动：1. 消极乱想的时候带上耳机听歌 2. 写文字 3. 看书 4. 跑步运动。
早上从梦中惊醒，因为梦里有前男友，然后潜意识提醒我，我们已经分开这件事情。 爱与不爱，现在已不再重要。因为曾经在一...
今天一天都很忙碌，特别忙。 接触了一些外面的人，学了些没听过的，也跟很多人说了很多话，情绪特别的高，能够感觉到自己...
每个人都会有情绪，强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己，当你能控制自己的情绪时，你就控制了自己的人生。 在成...
最近好吗？ 可能不太好。至少我觉得这样 公司变动，牵动人心。不稳定的情绪又一次占据上峰，总觉得自己这一年年兜兜转转...
安定情绪复方 每个人都难免经历心情混乱或焦虑的时候。安定情绪复方精油完美地融合了云杉、芳樟、乳香、蓝艾菊、德国洋甘...
好吧，过去的一个星期我最在乎的是什么，是安定，我的心就是这么告诉我的，更确切一点的说。不是安定的生活，是那种安定的...
免责声明：本文提到的所有精油用法仅限于CPTG认证的精油，精油不是药物，不可代替医生或医生医嘱，我们倡导自然方法保...
爬楼密码：安定情绪 安定复方的使用方法和个案回馈 1.施宇，我用它＋安宁神气让我女儿秒睡过。我用它处理皮肤过敏问题...
这本书的作者蔡践。全书共十四章。 书的封面有句话：“强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。” 什么是情绪？情绪就...
学会控制自己的情绪
本文标题：控制自己的情绪安定
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wgicrxtx.html
网友评论